「職業訓練は行かない方がいいの?」
「通っても意味がないと言われて迷っている…」

実際には「行かなくてよかった」「自分には合わなかった」と感じる人もいます。
大切なのは、職業訓練に行く・行かないを感情ではなく、キャリアの方向性から判断することです。
本記事では、職業訓練に行かない方が良い人の特徴やその理由を、データと実例を交えて解説します。
あわせて、訓練に通わずキャリアを伸ばす方法(オンラインセミナー・職業相談・転職エージェント活用など)も紹介しますので、迷っている人はぜひ参考にしてください。
本記事でわかること
- 職業訓練の現状と就職実績
- 職業訓練に行かない方が良いとされる理由
- 職業訓練に行かない方が良い人の特徴
- 行かないことで得られるメリット
- 職業訓練に通わずキャリアを伸ばす方法
職業訓練の現状と実績
職業訓練は、就職やスキルアップを支援する公的制度として多くの分野で実績を持っています。
ここでは、訓練の分野別の成果や就職率、注意すべき点などを整理しながら、現在の状況をわかりやすく解説します。
職業訓練はスキル習得を支援する公的制度
職業訓練(ハロートレーニング)は、就職や転職を目指す人が無料(テキスト代などは実費)で仕事に必要なスキルや知識を学べる公的な支援制度です。
制度は「公共職業訓練」と「求職者支援訓練」の2種類があり、対象や実施主体、期間(3ヶ月〜2年程度)が異なります。
区分 | 公共職業訓練 | 求職者支援訓練 |
---|---|---|
対象者 | 離職者・在職者・学卒者・障害者など幅広い層 | 雇用保険を受給できない求職者 |
実施主体 | 都道府県の職業訓練校や民間委託先 | 厚生労働省の認定を受けた民間教育機関など |
特徴 | 公的支援のもとで再就職を目指す人向けの訓練 | 職業訓練受講給付金などの支援を受けながら学べる仕組み |
職業訓練の特徴
- 介護・IT・医療事務・Webデザインなど、幅広い職種に対応した訓練コースを用意
- 履歴書作成や面接練習など、就職に直結する実践的サポートが受けられる
- 自分のスキルレベルや目標に合わせて、最適な期間や内容を選択可能(地域・校によって異なる)
出典:厚生労働省|ハロートレーニング(離職者訓練・求職者支援訓練)

自分の状況に合った訓練を選べば、就職率の高い分野でのスキル習得にもつながります。
離職者向けは就職率8割前後と一定の成果
離職者向けの職業訓練は、安定した成果を出している制度です。
令和4年度の実績では、全体の就職率がおおむね8割前後と高く、特に長期型の訓練では高い定着率が見られます。
主な実績データ
- 令和4年度の離職者向け訓練の受講者数:約102,160人
- 施設内訓練:31,135人(就職率86.7%)
- 委託訓練:71,025人(就職率74.6%)
- 長期高度人材育成コースの就職率:89.9%(令和5年度)

特に専門性の高いコースでは、学んだスキルが実務に直結しやすく、安定的な再就職につながるケースが多いです。
求職者支援訓練は就職率5割台にとどまる
求職者支援訓練は、雇用保険を受給できない人が再就職を目指して学べる制度です。
基礎から実践まで段階的にスキルを習得できる仕組みですが、全体の就職率は公共職業訓練よりやや低い傾向にあります。
主な実績データ
- 令和4年度の受講者数:40,288人
- 基礎コースの就職率:55.7%
- 実践コースの就職率:58.4%
- 令和5年度の受講者数:44,698人(就職率約60%)

一方で、IT・介護・医療事務など、需要の高い分野を選ぶことで、より就職につながりやすい傾向があります。
分野や地域によって成果にばらつきがある
職業訓練の成果は、分野や地域によって大きく異なります。
特に、需要の高い分野では就職率が安定しており、地域によっても産業構造の違いが影響しています。
主な実績データ
- 主な受講分野:「営業・販売・事務」「IT」「介護・医療・福祉」など
- 介護・医療・福祉分野の就職率:約85%前後
- IT分野の就職率:約70%前後
- デザイン分野の就職率:60%台後半

全体としては、分野・地域・コース内容によって成果が異なるため、自分の目的やキャリアプランに合う訓練を選びましょう。
職業訓練に行かない方が良いとされる理由
職業訓練はスキルを身につけられる一方で、人によってはデメリットを強く感じる場合もあります。
ここでは、就職先や訓練内容との相性など、行かない方が良いとされる点と事前にチェックしておきたい注意点を詳しく解説します。
受講期間が長く収入が途絶えやすい
職業訓練に行かない方が良いと感じる理由の1つは、受講中に収入が途絶えやすいことです。
訓練期間中は基本的に働けず、生活費や交通費の負担が増えます。
失業保険や職業訓練受講給付金を受け取れる場合もありますが、条件を満たさないと支援を受けられません。
支援を受けられない主なケース
- ハローワークの「受講指示」を受けていない
- 訓練開始前日に失業保険の残日数が足りない
- 失業保険をすべて受け取り終えている

経済的な支援を受けられない場合は、生活が厳しくなる可能性もあるため、自分の状況に合わせて受講時期を慎重に選びましょう。
モチベーションを維持しづらい環境もある
職業訓練はスキルや資格を学べる制度ですが、周囲の雰囲気によってモチベーションを保ちにくくなることがあります。
職業訓練のクラスには、再就職を目指す人や転職活動中の人、給付金を目的に受講している人など、さまざまな人がいるためです。
周囲の影響を受けやすい環境の例
- 意欲の低い受講者が多いクラスに当たることがある
- 年齢層や目的がバラバラで、雰囲気が合わないことがある
- 集中できず、結果的にスキルが身につかないケースもある

受講を検討する際は、自分の目的を明確にし、キャリアアップにつながる環境かをよく見極めてから申し込みましょう。
給付金目的で通うと途中で挫折しやすい
職業訓練では、条件を満たせば給付金を受け取れますが、お金だけを目的に通うと挫折しやすくなります。
モチベーションが続かず、スキルも身につかないまま中断してしまう人もいるでしょう。
途中で挫折してしまうパターンの例
- 給付金の支給を目的に職業訓練を選んでしまう
- 受講内容やスキル習得への興味が薄い
- 通学日数・課題量の多さに途中で負担を感じてしまう

就職やキャリア形成を目的に、自分に合ったコースを選び、主体的に学ぶ姿勢を持つのが大切です。
職業訓練に行かない方が良い人の特徴
職業訓練は多くの人にとって再就職やスキル習得のチャンスですが、すべての人に合うわけではありません。
ここでは、生活の状況や学び方の傾向などを踏まえ、行かない方が良いとされる人の特徴をくわしく見ていきましょう。
行かない方が良い人の特徴
できるだけ早く働きたい人
職業訓練は、スキルを学んでから就職を目指す制度のため、すぐに働きたい人には不向きです。
短期間で収入を得たい人は、求人を探して直接就職・転職を進めるほうが現実的なためです。
受講前に確認しておきたいポイント
- 訓練コースの期間は3か月〜2年と長め
- 修了後に求人応募や面接が必要になる
- ブランク期間が長くなり収入が不安定になりやすい

短期間で就職を目指す場合は、リクルートエージェントやdodaなどの転職エージェントを活用するのがおすすめです。
非公開求人の紹介や面接対策を受けながら、数日〜数週間で内定が決まるケースもあります。
受講の目的があいまいな人
職業訓練は、学んだスキルをどう活かすかを明確にできる人向けの制度です。
目的があいまいなまま受講すると、途中で挫折したり、就職につながらなかったりするケースもあります。
目的やキャリア目標が定まっていないと、学びの方向性を見失いやすく、せっかく身につけた知識を活かせないまま終わる可能性があります。
受講前に整理しておきたいポイント
- なぜ職業訓練を受けるのか目的を明確にする
- 身につけたスキルをどう活かすかを考える
- キャリアの方向性に合うコースを選ぶ

方向性が決まっていない場合は、ハローワークの職業相談やキャリアコーチングサービスを活用して、自分に合う訓練内容を見つけましょう。
目標を明確にすれば、受講の時間が学びの投資へと変わります。
家庭や育児との両立を優先したい人
家庭や育児を優先したい人には、職業訓練の受講は負担が大きくなりやすいです。
平日日中に通うコースが多く、スケジュール調整が難しいためです。
職業訓練は、ハローワークの支援を受けて通学する形式が中心で、授業や実習も含めて時間の拘束があります。
受講前に確認しておきたいポイント
- 職業訓練は平日の日中に実施されることが多い
- コース期間が長期になるほど家庭との両立が難しくなる
- 地域によっては夜間・オンライン訓練の選択肢が少ない

特に長期コースでは、家事・育児・学びの両立が難しく、途中で欠席や退校につながるリスクもあります。
短時間で学べるオンライン講座や、在宅でスキルを身につけられる学習サービスを活用すれば、自分のペースでキャリア形成を進められますよ。
独学や実践で学ぶ方が得意な人
自分で考えて行動するタイプの人には、職業訓練は合わない場合があります。
訓練はカリキュラムに沿って学ぶ形式が中心のため、独学や実践でスキルを伸ばしたい人には窮屈に感じやすいでしょう。
職業訓練が合わないと感じやすいポイント
- カリキュラムが固定されており自由度が低い
- 集団授業が中心で自分のペースで進めにくい
- 実践や現場経験を重視する人には学びが物足りない

すでに方向性が定まっている人は、オンライン講座や資格学習、実務を通したスキルアップの方がキャリア形成につながりやすいでしょう。
職業訓練に行かないことで得られるメリット
職業訓練に行かない選択にも、働きながらスキルを磨いたり、新しい挑戦を始めたりできるメリットがあります。
こ
こでは、学び方や就職活動の進め方など、行かないことで得られるメリットと今後のキャリア形成にどう活かせるかを解説します。
自分のペースで学べる自由度が高い
自分のペースで学びたい人は、職業訓練に行かない方がメリットが大きい場合があります。
職業訓練は受講時間やカリキュラムが固定されており、自由度が低いためです。
一方で、オンライン講座やキャリアセミナーを活用すれば、ライフスタイルに合わせて柔軟に学べます。
自分のペースの学び方例
- オンライン講座やセミナーを利用し、短時間で効率的にスキルを学ぶ
- 興味のある分野を中心に、必要な知識だけを重点的に学習する
- 自分で学習計画を立て、空き時間を活用して少しずつ進める

自分のペースで学びたい人は、リクルートエージェントやdodaのオンラインセミナーを活用するのもおすすめです。
自宅から参加でき、最新の求人動向や転職ノウハウを学びながら、自分に合ったキャリアを考えるきっかけにもなりますよ。
早く現場経験を積んでキャリアを進められる
職業訓練に行かない方が、早く現場経験を積みながらキャリアを築ける場合があります。
訓練では受講期間が長く、すぐに実務経験を得にくいためです。
る学び方の例
- アルバイトや契約社員として実務に関わりスキルを磨く
- 働きながらオンライン講座で基礎知識や資格を学ぶ
- リクルートエージェントやdodaなどのサポートを活用し、未経験OKの求人から実践を積む

実際に働きながらスキルを学べば、業界の動きや人間関係、課題解決の方法をリアルに理解できます。
実務を通して成長する方が、自分の得意分野やキャリアの方向性を早く見つけやすいでしょう。
生活コストを抑えて安定した収入を維持できる
職業訓練に行かない選択は、収入を維持しながら学びを続けたい人にメリットがあります。
通学や受講の固定コストを抑えつつ、仕事と自己学習を並行できるため、キャリアの不安を減らせます。
スキルを伸ばす学び方の例
- 在職のままオンライン講座で必要科目だけ受講
- 通勤時間を活用した動画学習+週末の資格学習
- リクルートエージェントやdodaで求人情報と面接対策を並行

実務を続けて経験を積みながらスキルアップすることで、就職・転職の選択肢を広げやすくなります。
職業訓練に行かないでキャリアを伸ばす方法
職業訓練に行かなくても、キャリアを伸ばす方法は数多くあります。
ここでは、ハローワークの相談やオンラインセミナーなど、現在の自分の状況に合わせた選択肢を解説していきます。
ハローワークの職業相談で方向性を見つける
キャリアの方向性に迷っている人は、ハローワークの職業相談を活用するのがおすすめです。
公的な職業紹介機関として、無料で求人の紹介や面接対策、応募書類の添削まで一貫サポートを受けられます。
ハローワークがおすすめな理由
- 求人情報をもとに、自分のスキルや経験を活かせる職種を一緒に検討できる
- 職業訓練コースの情報や就職率を比較しながら、最適な学び方を選べる
- キャリア相談・応募書類添削・面接対策を受けられるため、初めての就職活動でも安心

若年層向けのわかものハローワーク、子育て世代向けのマザーズハローワークなどの専門窓口もあり、状況に合った相談がしやすいです。
また、リクルートエージェントやdodaなどの併用もおすすめで、非公開求人の提案や選考対策を強化しながら最短距離で内定を目指せますよ。
オンラインセミナーで情報収集と実績づくりを両立する
離職中の人にとって、オンラインセミナーは職業訓練に通わなくてもキャリア形成を進められるおすすめの方法です。
無料で参加でき、実績づくり・スキルアップ・情報収集の3つを同時に進められるため、再就職への第一歩として活用できます。
オンラインセミナーがおすすめの理由
- 自宅から参加できるため、移動や費用の負担がない
- 業界動向・求人情報・面接対策など、就職活動に役立つ知識が得られる
- 求職活動実績としてもカウントされ、ハローワーク支援との相性も良い

リクルートエージェントやdodaなどが主催するセミナーを併用すれば、非公開求人の紹介や面接対策など、より実践的なサポートも受けられます。
履歴書の書き方、面接対策、自己分析など、就職活動に直結するテーマが多く、スキルアップと情報収集を効率的に両立可能です。
転職エージェントで自分に合う職を見つける
離職中でも在職中でも、転職エージェントの活用は職業訓練に通わず就職活動を前倒しできるおすすめの選択肢です。
エージェントは、キャリア相談を通じて希望条件・強み・スキルを整理し、自分に合う求人を紹介してくれます。
転職エージェントの活用ポイント
- 非公開求人を含む求人からスキルや経験に合う職種・企業を紹介してもらえる
- 履歴書や職務経歴書の添削、面接対策を受けることで就職活動を効率化できる
- 条件交渉や入社日の調整までサポートがあり、安心して転職活動を進められる

中でもリクルートエージェントは、求人数・サポート体制ともに業界最大級で、キャリア相談や非公開求人の紹介にも強みがあります。
ハローワークと併用すれば、情報量を広げながらキャリアの方向性を整理し、最短で自分に合う仕事へつなげられるでしょう。
民間スクールで即戦力スキルを習得する
短期間で実践的なスキルを身につけたい人には、職業訓練よりも民間スクールの活用がおすすめです。
民間スクールは、プログラミングやデザインなどの専門分野に特化した実践的な講座が多く、現場で必要とされるスキルを重点的に学べます。
民間スクールのおすすめポイント
- プログラミング・Webデザインなどのスキルを短期間で習得できる
- オンライン講座にも対応しており、仕事や育児と両立しながら受講しやすい
- 修了後はポートフォリオ作成や就職サポートがあり転職活動に直結する

費用がかかる分、時間を有効活用しながら実務につながる成果を得やすいのが特徴です。
自分の目的に合ったコースを選び、効率的にスキルアップすれば、早期の就職や転職、独立など多様なキャリアの可能性を広げられるでしょう。
職業訓練に行かない決断を後悔しないための考え方
職業訓練に行かないと決めた場合でも、キャリアを前向きに築けます。
ここでは、自分に合った学び方や働き方を見直すためのポイントをチェックしていきます。
後悔しないための考え方
選ばない理由を明確にしておく
職業訓練に「行かない」と決める場合も、理由を自分の言葉で整理しておくことが大切です。
理由が明確なら、次にどんな行動を取るべきかがはっきりし、キャリアの方向性を迷わず決められます。
整理のポイント
目的 | 見直すべき内容 | 相談先・活用方法 |
---|---|---|
就職・転職を目指す場合 | 求人動向や求められるスキルを確認する | ハローワークの職業相談・転職エージェントの面談 |
資格やスキルアップを目指す場合 | 今後のキャリアに必要なスキルを明確にする | オンラインセミナーや専門講座への参加 |
方向性に迷っている場合 | 自分の強み・弱み・価値観を整理する | キャリアコーチングや相談窓口の活用 |

そのため、ハローワークや求人サイトで自分に合う方法を探す前に、「なぜ行かないのか」を明確にしておくと、後悔のない選択ができます。
必要に応じて別の学び方を選ぶ
職業訓練に行かなくても、スキルを身につける方法はたくさんあります。
大切なのは制度に合わせるのではなく、自分のキャリアや生活に合った学び方を選ぶことです。
学び方のポイント
学び方の種類 | 特徴・メリット | おすすめの人 | ポイント |
---|---|---|---|
オンライン学習 | 自宅で好きな時間に学べる | 仕事や育児と両立しながらスキルアップしたい人 | YouTubeやUdemyを活用し必要に応じて有料講座へ進む |
オンラインセミナー | 最新の業界知識や実務スキルを短時間で学べる | 就職・転職を見据え、業界のリアルな情報を取り入れたい人 | 自宅から参加でき、学びながら交流の機会も得られる |
短期集中型講座 | 専門スクールや資格講座で、短期間でスキルを体系的に学べる | 短期間で資格取得やキャリアチェンジを目指す人 | 明確なゴール設定で効率よくスキルを習得できる |
独学+実践 | 公式教材や実務経験を組み合わせ、自分のペースで着実に学べる | すでに基礎知識があり、実践を通じて成長したい人 | 自分で課題を設定し、実務を通じてスキルを磨く |

職業訓練に行かなくても、オンラインセミナーや資格講座などを活用しながら、自分に合った学習スタイルを続けると、就職や転職につながるスキルを確実に身につけられるでしょう。
キャリア相談で方向性を定期的に見直す
職業訓練に行かない場合でも、定期的にキャリア相談を受けて現状を客観的に見直すことが大切です。
就職市場やスキルの需要は常に変化しているため、気づかないうちに方向がずれてしまう場合もあるためです。
ハローワークや転職エージェントでは、無料でキャリアカウンセリングを受けられるため、第三者の視点を取り入れながら自分の強みや課題を定期的に確認できます。
キャリア見直しのポイント
見直し手段 | 目的・メリット | 活用方法 |
---|---|---|
ハローワーク相談 | 求人動向や職業訓練などの支援制度を確認できる | 職業相談を通じて方向性を整理し、必要に応じて訓練や講座を紹介してもらう |
転職エージェント | 専門アドバイザーの助言で適職や業界を見直せる | 無料のキャリア面談を活用し、求人紹介や転職戦略を提案してもらう |
オンラインセミナー・講座 | 最新の業界情報や必要スキルを短時間で学べる | 自宅から受講し、キャリアアップやスキル習得の方向性を確認する |

ライフステージや仕事の変化に合わせて方向性を更新していくのが、安定したキャリアとスキルアップの近道です。
職業訓練に行かないことに関するよくある質問
ここでは、職業訓練に行かないことに関するよくある質問をまとめました。
職業訓練に行かない場合、就職活動の流れはどうなりますか?
職業訓練に行かない場合も、就職活動の流れは大きく変わりません。
職業訓練は、就職までの選択肢のひとつにすぎず、行かなくても求人紹介や職業相談、面接対策などの支援を受けられるためです。
ハローワーク職員に相談すれば、求職申込から求人検索、応募書類の添削まで一貫してサポートを受けられます。
また、民間の転職エージェントなら、非公開求人やオンライン面談も充実しています。
ハローワーク職員に行かない意思を伝えても問題ないですか?
問題ありません。
行かない意思をしっかり伝えれば、他の支援方法を案内してもらえます。
職業訓練は希望者が自ら申し込みをおこなう制度で、参加は強制ではありません。
意思を明確に伝えると、他の就職支援策を提案してもらいやすくなります。
行かない場合でも給付金や手当はもらえますか?
原則として、職業訓練を受講しない場合は「職業訓練受講給付金」は支給されません。
この給付金は、訓練を受ける人の生活を支える目的で支給されるためです。
失業保険受給中の人は、通常の失業給付を継続して受け取れます。
その場合は、就職活動実績を作れば給付の延長が可能です。
職業訓練の説明会や案内を受けたあとでも参加を辞められますか
説明会や案内を受けたあとでも辞めるのは可能です。
説明会は、参加を検討するための場であり、申込書を提出していない段階では参加の義務はありません。
行かない意思が固まったら、担当職員に早めに伝えておくと手続きがスムーズです。
自分の意思を尊重し、納得できる形でキャリアを選びましょう。
途中で辞めた場合、失業保険の延長はどうなりますか?
途中で辞めた場合、原則として延長期間は終了し、元の給付期間に戻ります。
職業訓練中は失業保険が訓練終了まで延長されますが、辞めた時点で訓練が「修了」とみなされないためです。
たとえば、訓練期間中に就職が決まったり、体調や家庭の事情で辞めた場合は、残りの給付期間が再開されます。
しかし、自己都合で辞めると一部制限がかかることもあります。
辞める前に、ハローワークで給付金の取り扱いを確認しておきましょう。
独学より職業訓練の方が有利になることはありますか?
職業訓練は就職に直結する実践的なスキルや資格を学べるため、独学より有利になるケースもあります。
訓練では現場で活かせる専門知識を学べるほか、面接対策や企業とのマッチング支援も受けられるためです。
たとえば、IT・介護・美容などの分野では、職業訓練修了者が採用条件を満たす資格を取得して就職率を高めています。
実習や研修もあり、スキル定着度が高いのが特徴です。
職業訓練に行かない選択もキャリアの1つの正解
職業訓練に行かない選択も、キャリアを築く上での立派な判断の1つです。
働き方や学び方には正解がなく、自分の意思で選ぶことが、納得できるキャリア形成につながるためです。
職業訓練に通わなくても、ハローワークや転職エージェントで就職支援を受けたり、オンラインセミナーで業界知識やスキルを学んだりする方法があります。
制度に縛られず、自分に合った学び方を選び、成長の機会を積極的に活かすことが大切です。
自分のペースでスキルを磨き、未来につながるキャリアを築いていきましょう。