職業相談2回だけで求職活動実績作りはOK！注意点や効率的な実績の作り方も解説

求職活動実績はハローワークでの職業相談を2回受けるだけで、原則として条件をクリアできます。

本記事では、なぜ職業相談だけで実績として認められるのかという理由から、相談を最短かつ確実に実績にするための具体的な質問例、そして意外な落とし穴となるNGケースまで、キャリア支援の専門家の視点から分かりやすく解説します。

また、ハローワーク以外に効率よく求職活動実績を作る方法についても、合わせて紹介していきます。

求職活動実績は「職業相談2回」だけでクリアできる

失業保険を受給するために必要な求職活動実績2回を、ハローワークの職業相談2回で作ることは可能です。

求職活動実績は求職活動をしていることが証明できれば問題なく、別の日におこなえば同じ職業相談でもそれぞれ別の求職活動実績として認定されるからです。

しかし、職業相談2回で求職活動実績を2つ作る際にはいくつか注意点もあります。注意点の詳細については、「職業相談2回を求職活動実績2回分とする際の注意点」にて解説しているので、こちらをご確認ください。

末永雄大

なお、職業相談はハローワークだけのものではありません。リクルートエージェントなどの転職エージェントでキャリアアドバイザーと面談を受けることも、職業相談として求職活動実績になります。

開庁時間に合わせて来所する必要がなく、全国に拠点があり、オンラインや電話での面談にも対応しているので、自宅から面接日程を組んでスムーズに転職活動も合わせて進めることができますよ。

【完全無料】失業保険受給中でも利用できます。実績づくりだけを目的とした登録は避け、転職活動を進める前提で活用してください。

民間エージェントで実績を作る際は、以下の記事を参考にして、確実に実績として認められるように動きましょう。

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職業相談だけで求職活動実績になる理由

ハローワークでの職業相談が求職活動実績として認められるのは、それが「再就職に向けた積極的な活動」の一環と位置づけられているからです。

実際に、ハローワークの資料にも職業相談を求職活動実績として認める旨の記述がされています。

求職活動の実績に該当するものとして、次のようなものがあります。

・求人への応募、ハローワーク等が行う職業相談・職業紹介等、許可・届出がある民間機関が行う職業相談・職業紹介等、公的機関等が行う各種講習・セミナー、個別相談ができる企業説明会等の受講など。

出典：ハローワーク

ハローワークの職員と話すこと自体が、求職者の状況を把握し、適切な求人紹介や支援につなげるための公的な手続きと見なされます。

そのため、具体的な求人応募に至らなくても、相談というステップを踏むだけで実績としてカウントされる仕組みになっています。

キャリア図鑑編集部

求職活動実績と聞くと、実際に求人に応募するなどの転職活動が必要と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

すぐに転職先を決められない人や、まずは情報収集から始めたい人は、ハローワークや転職エージェントでの職業相談から始めましょう。

職業相談ばかりを繰り返してもペナルティはない

「毎回、職業相談だけで応募しないと、働く意思がないと見なされるのでは？」と心配になる人もいるかもしれませんが、職業相談を繰り返すこと自体にペナルティはありません。

相談を通じて前向きに求人を探す姿勢は大切ですが、条件に合わない求人に無理に応募する必要はないのです。

自分のペースでキャリアについて考え、相談員と対話することが、次のステップにつながる有意義な活動となります。

職業相談2回を求職活動実績2回分とする際の注意点

職業相談2回を求職活動実績とすることは可能ですが、確実に求職活動実績とするためにいくつか注意点もあります。

ここでは、求職者が意識するべき注意点を2つ紹介します。ルールを正しく理解し、確実に実績を積み重ねましょう。

1日に2回はカウントされない

最も注意すべきなのが、同日に複数回の相談をしても実績は「1回」としかカウントされない点です。例えば、午前中に職業相談を受け、午後に同じハローワークで再度相談しても、実績は2回分にはなりません。

これは、1日の活動としてまとめて扱われるためです。求職活動実績が2回必要な場合は、必ず別々の日に相談するように計画を立てましょう。

1日に2回の職業相談をしても意味はありませんが、別々の活動をすれば1日で2回の求職活動実績を作れる場合もあります。ハローワークでできる組み合わせとしては、以下のものがあります。

他にも、転職サイト・転職エージェント経由での求人応募は、職業相談と別の活動として扱われます。ただし、同日の活動をまとめて1回とカウントするかは管轄のハローワークの判断によるため、確実に積み上げたいなら日を分けるのが安全です。

キャリア図鑑編集部

まだ求人への応募はしたくない人で、複数回の求職活動実績を作りたい人は、ハローワークのセミナーや転職エージェントでの面談を組み合わせるのがおすすめです。

ハローワークのセミナーは職業相談後にそのまま受けられれば楽ですが、定員や時間の関係でいつでも受けられる訳ではありません。

転職エージェントの面談は登録の手間がありますが、登録も相談も無料で、日程を自分で調整できるのがメリットです。

特に、リクルートエージェントは平日夜間や土曜日の面談枠も用意されているため、ハローワークの開庁時間に合わせられない人でも相談日を確保しやすいのが強みです。

1日に複数の実績を作りたい人は、以下の記事を読んで効率よく実績作りを進めましょう。

極端に相談時間が短い・態度が悪い

形式的に相談を済ませようとして、相談時間が極端に短かったり、相談員に対して失礼な態度をとったりすると、実績として認められない可能性があります。

求職活動実績は、仕事を探している実績のことですが、職業相談でやる気が見られないと「就職する意思がない」と判断されかねないからです。

例えば、「ハンコだけ押してください」と言う、質問に全く答えない、といった態度は避けるべきです。最低限のコミュニケーションを取り、真摯な姿勢で相談に臨むことが重要です。

末永雄大

通常、職業相談を終えると雇用保険受給資格者証に証明の印鑑(ハンコ)を押してもらえますが、まれにもらえないケースがあります。

これは、上記のNGケースに該当し、相談員が「求職活動と認められない」と判断した場合などが考えられます。

もしハンコがもらえなかった場合は、その場で理由をきちんと確認しましょう。そして、何が問題だったのかを理解し、次回の相談に活かすことが大切です。

職業相談を最短かつ確実に求職活動実績にするための質問リスト

職業相談でスムーズかつ確実に求職活動実績を得るためにはコツがあります。ここでは、相談時間を無駄にせず、目的を達成するための具体的な質問例や準備について解説します。

職業相談で何を話せばいいか分からない場合は、以下の質問をそのまま使ってみてください。これらは具体的で、相談員も回答しやすいため、会話がスムーズに進み実績として認められやすくなります。

職業相談の際には職務経歴書を見せながら話を進めると、具体的な求人を紹介してもらいやすくなり、積極的な姿勢を示すことができます。

他にも、職業相談を求職活動実績とする際のポイントについて、以下の2点についても押さえておきましょう。

相談時間を無駄にしないために事前準備をする

当日の相談をスムーズに進めるために、簡単な準備をしておくと安心です。職業相談で相談や説明する内容として、以下のものは事前に説明できるようにしておきましょう。

また、聞きたいことをメモにまとめておくと、緊張して忘れてしまうのを防げます。服装は普段着で問題ありませんが、清潔感のある身だしなみを心がけると、相談員にも良い印象を与えられます。

よほど対応に問題がない限り、職業相談は求職活動実績として認められますが、あくまで求職活動実績の認定をするのは相談員なので、相談員からの印象が悪くならないように注意しましょう。

末永雄大

「経歴をどう説明すればいいかわからない」という段階の人は、先に転職エージェントで相談してみるのも手です。

リクルートエージェントなら専門のキャリアアドバイザーが自分の経歴に合わせて希望条件を整理してくれるので、自分の強みや方向性を言葉にできるようになりますよ。

職務経歴書の添削まで無料で受けられるので、その後のハローワークでの相談もスムーズに進みます。

オンラインや電話での職業相談も実績になる

ハローワークによっては、オンラインや電話での職業相談も求職活動実績として認められる場合があります。来所の必要がないため、時間や交通費を節約できる大きなメリットがあります。

ただし、この対応は管轄のハローワークによってルールが異なるため、注意が必要です。オンラインや電話での相談を希望する場合は、必ず事前に自分の管轄のハローワークに確認してから利用するようにしましょう。

なお、転職エージェントの面談は基本的にオンラインや電話に対応しており、こちらも職業相談として実績になります。来所が難しい人は併用を検討してみてください。

職業相談で紹介された求人を断り続けても求職活動実績になる？

結論から言うと、紹介された求人に興味が持てない場合は、断っても問題ありません。断ったからといって、その日の職業相談が実績として認められなくなることはありません。

無理に応募して、後で辞退する方が企業にも迷惑がかかります。自分のキャリアプランに合わないと感じたら、正直にその旨を伝えましょう。

求人紹介を断り続けていると働く意思がないと見なされるリスクもある

注意点として、毎回全ての求人を理由なく断り続けていると、「就職する意思がない」と判断されるリスクが全くないわけではありません。ハローワークはあくまで就職を支援する機関だからです。

断る際は、なぜその求人が自分に合わないと考えたのか、具体的な理由を伝えることが大切です。そうすることで、相談員もあなたの希望をより深く理解し、次回の紹介に活かすことができます。

キャリア図鑑編集部

そもそも紹介される求人が希望と合わないことが続くなら、求人の選択肢を増やすのが根本的な解決策です。

リクルートエージェントは他社では扱っていない非公開求人が豊富なので、自分に合った求人と出会える可能性を高められます。

ハローワークでは見つからなかった求人に出会えれば、断り続ける状況から抜け出せますよ。

職業相談で紹介された求人の上手な断り方の例文

求人を断る際は、ただ「嫌です」と言うのではなく、丁寧な言葉遣いを心がけましょう。今後の関係性を良好に保つためにも重要です。

このように、感謝の意を示しつつ、自分の希望条件を再確認する形で伝えると、前向きな印象を与えることができます。

職業相談から失業認定日までの流れ

職業相談をおこなうところから、失業認定日の申請までの流れを解説していきます。当日の持ち物や書類の書き方など、一連の流れを把握しておけば、安心して手続きに臨めます。

ハローワークで職業相談をする

ハローワークの職業相談は以下の流れで進んでいきます。

職業相談では、現在の就活状況のヒアリングや求人紹介をメインとしておこなわれます。この際、紹介された求人に応募しなくても職業相談は求職活動実績にできます。

失業認定申告書に職業相談したことを記入する

失業認定申告書に職業相談の実績を記入する際は、以下の項目を正確に記載します。

通常、職業相談後に職員が証明印を押してくれますが、記入自体は自分でおこないます。書き方が分からない場合は、認定日の窓口で質問すれば教えてもらえます。

末永雄大

転職エージェントでの面談を実績にする場合は、「利用した機関の名称」に運営会社名を書きます。

リクルートエージェントなら「株式会社インディードリクルートパートナーズ(リクルートエージェント)」、活動内容に「キャリアアドバイザーとの職業相談」と記入すればOKです。

ちなみにリクルートエージェントはアプリ上で求人確認や応募、選考状況の管理が一括でスムーズに行えるので、複数社の選考を並行して進めても状況を見失いません。スピーディーかつ効率的に転職活動を進めたい人にはぴったりですよ。

活動実績として認められるか否かは、失業認定申告書の求職活動欄が正しく記載できているかにかかっています。以下の記事で、正しい記入方法を確認してください。

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失業認定日に失業認定申告書をハローワークに提出する

失業認定申告書に職業相談などの求職活動実績を記入したら、失業認定日にこれをハローワークに提出します。

失業認定日にハローワークへ行く際の持ち物は、基本的に以下の2点です。

失業認定申告書には、認定期間中におこなった求職活動の内容を事前に記入しておきます。服装については特に指定はなく、普段着で問題ありません。

ハローワーク以外におすすめの求職活動実績の作り方

求職活動実績は、ハローワークでの活動に限定されません。民間の転職エージェントが提供するサービスを利用することでも、実績として認められます。

ハローワークでは求職活動実績の要件を以下のように定義しています。

求職活動の実績に該当するものとして、次のようなものがあります。

・求人への応募、ハローワーク等が行う職業相談・職業紹介等、許可・届出がある民間機関が行う職業相談・職業紹介等、公的機関等が行う各種講習・セミナー、個別相談ができる企業説明会等の受講など。

出典：ハローワーク

転職エージェントは上記の「許可・届出がある民間機関」に当てはまっているので、そこでの求人紹介や職業相談、セミナーの受講は求職活動実績として認められています。

なお、セミナーの開催状況はサービスごとに異なります。リクルートエージェントは以前は面接対策などのセミナーを開催していましたが、現在は実施しておらず、キャリアアドバイザーとの面談（職業相談）や求人応募が実績の対象です。セミナー形式で実績を作りたい場合は、実績対象のセミナーに「求職活動証明書」の発行対象マークが表示されるdodaなどを利用しましょう。

キャリア図鑑編集部

同じ「職業相談」でも、ハローワークと転職エージェントでは相談できる内容が異なります。

リクルートエージェントは求人数が多く企業ごとのリアルな選考データが蓄積されているため、企業に合わせたより具体的な対策をしてもらえます。

応募書類の添削や面接対策まで無料で受けられるので、選考の通過率を上げたい人にはこちらが向いていますよ。

上記の方法以外に、効率的かつ確実に実績を作れる方法があります。ぜひ以下の記事を参考にしてくださいね。

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職業相談や求職活動実績に関するよくある質問

ここでは、職業相談や求職活動実績に関して、特に多く寄せられる質問とその回答をまとめました。

ハローワークの職業相談は最も確実な実績づくりの方法ですが、開庁時間に合わせて来所する必要があります。

自宅から相談したい人や、選考対策まで踏み込んで相談したい人は、リクルートエージェントの面談も組み合わせてみてください。求人数が多いからこそ、たくさんの選択肢を見たい人にもおすすめです。

なお、実績づくりだけを目的とした登録・面談は避け、再就職に向けて転職活動を進める前提で活用しましょう。