転職エージェントは「やめとけ」と言われるのはなぜ?理由とメリット・デメリットを解説

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転職エージェントは「やめとけ」と言われるのはなぜ?理由とメリット・デメリットを解説

「転職エージェント やめとけって本当?」
「二度と使わないって口コミを見て不安になった…」
と感じている人も多いのではないでしょうか。

末永雄大
末永雄大
転職エージェントは「使い方」と「見極め方」次第で、味方にも負担にもなり得るサービスです

実際、非公開求人や交渉代行などの大きなメリットを得て、転職を有利に進めている人もたくさんいます。

本記事では、「転職エージェント やめとけ」と言われる理由から、メリット・デメリット、悪質な担当者の見分け方、そしてカモにならずに賢く活用する方法まで、わかりやすく解説します。

初めて転職する人や、これまでうまくいかなかった人でも、今日から実践できる判断ポイントをまとめました。

この記事でわかること

  • 「転職エージェントはやめとけ」と言われる代表的な理由
  • 転職エージェントの仕組みと裏側のリアル
  • 転職エージェントの利用で得られるメリット
  • 悪質なエージェントを見分ける6つのポイント
  • 信頼して使える大手エージェント4選
  • 後悔しないための活用方法と成功のコツ

「転職エージェントはやめとけ」と言われる5つの理由

Webサイトで「転職エージェント」と検索すると、「やめとけ」「使わないほうがいい」などのネガティブな評判が目に留まります。

ここでは、実際に「転職エージェントはやめとけ」と言われてしまう理由を詳しく解説します。

担当者との相性が悪く、転職活動がスムーズに進まない

「やめとけ」と言われる理由の中で、最も多いのが、担当キャリアアドバイザーとの相性が合わないケースです。

相性が悪いと、転職活動がスムーズに進まなくなります。

実際に、実際のトラブル例は、以下のとおりです。

求職者 キャリアアドバイザー 発生が予想されるトラブル
転職を急いでいない 成果主義でスピード重視 ・過度なプレッシャー
・頻繁すぎる連絡のストレス
特定業界の専門職 幅広い業界を扱うジェネラリスト ・話が噛み合わない
・経歴の強みを的確に落とし込めない
キャリアプランに悩んでいる 面談・ヒアリングが短時間で簡単 ・短期的な視点での求人提案
・キャリアの悩みは解消でずそのまま
自分の意見をしっかり持ちたい 成果主義で主導権を握りたがる ・意思決定を阻害され不信感
・選択肢を誘導され意思決定がしにくくなる
初めての転職で不安 多くの求職者を抱える多忙 ・放置、レスポンスの遅延
・サポート不足で転職活動が長引く
ハイクラス転職を目指す 若手・未経験者向けサポートが得意 ・年収交渉の失敗
・的外れな求人紹介
末永雄大
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相性の悪さは、エージェント全体の印象を悪くしてしまう原因にもなります。

「なんとなく合わない」と感じたら、早めに担当者の変更を依頼するのが得策です。

担当変更がしやすいリクルートエージェントなどの大手なら、より自分に合うアドバイザーに出会える可能性が高まるでしょう。

希望条件と合わない求人を紹介されるリスクがある

転職エージェントを利用していて、希望と違う求人ばかり紹介されると感じると、担当者への信頼が揺らぎやすくなります。

面談で希望条件を伝えても、担当者によってはノルマや社内事情を優先して提案するケースもあるためです。

実際に、以下のようなアドバイザーのタイプも存在します。

タイプ 特徴 起こりやすい問題
売上優先タイプ 月間目標やノルマを最優先し、内定率の高い求人を優先して紹介する 希望条件が反映されにくい/早期決定を急かされる
お節介提案タイプ 手元の求人だけで紹介を完結させようとしがちで、求職者の意向より提案を優先する 希望に合わない案件を無理に勧められる
理解不足タイプ 経験が浅く、求職者の経歴や強みを正しく理解できていない 業種・職種のズレた求人を提示してしまう
末永雄大
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多くのアドバイザーは丁寧に対応してくれますが、相性が合わない担当者に当たると、サービス全体の印象が悪くなるケースもあるでしょう。

担当者の変更を申し出たり、求人数が多く選択肢を広げやすいdodaなど複数のエージェントを併用すると、より自分に合ったサポートを受けやすくなります。

担当者からの連絡が多く、ペースを乱される

転職エージェントからの連絡が多いと、マイペースに進めたい人にとっては負担に感じやすくなります。

担当者はサポートの一環として、求人紹介や面接日程の調整などさまざまな連絡をおこなうためです。

転職エージェントからのよくある連絡内容

  • 面談や面接の日程調整、リマインド
  • 新規・おすすめ求人の紹介
  • 応募意向や進捗の確認
  • 選考結果や面接後のフォロー
  • 内定条件・辞退の意思確認など
末永雄大
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担当者は善意で連絡している場合がほとんどですが、頻度が合わないとストレスの原因になります。

マイペースに進めたい人は、比較的丁寧で落ち着いたサポートが多いマイナビエージェントの利用がおすすめです。

高圧的な対応で不安やストレスを感じる場合がある

キャリアアドバイザーが事実を伝えようとしても、言葉の選び方やトーンによっては「上から目線」に感じてしまうことがあります。

転職に不安を抱えているときほど、客観的なアドバイスでも否定的に聞こえてしまうためです。

悪意がなくても高圧的に感じられやすい例は、以下のとおりです。

高圧的に聞こえる言葉 アドバイザーの意図
あなたの経歴では紹介できる求人はこのくらいです 現時点のスキルで紹介できる求人範囲を説明している
その希望年収は厳しいですね 市場相場を踏まえて現実的な年収帯を示している
この職務経歴書では通りません 採用担当者視点で改善点を指摘している
末永雄大
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もし言葉や対応が気になるときは、担当者を変えてもらうのが得策です。

また、ビズリーチのように、自分でヘッドハンターを選べるサービスなら、安心して話せる相手を探しやすくなります。

入社を急かされ、冷静な判断ができなくなる

内定後に入社を急かされると、冷静に判断できず後悔するリスクがあります。

転職エージェントの多くは、入社が決まった時点で報酬が発生する仕組みのため、早期の承諾を促すケースがあるためです。

転職エージェントがおこなう主なフォロー

  • 返答期限の延期
  • オファー面談の設定
  • 意思決定に必要な情報提供
末永雄大
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もし担当者が承諾を急かすような姿勢を見せた場合は、理由を確認したうえで一度立ち止まりましょう。

「他社の選考結果を待って検討したい」と正直に伝えるか、担当変更を申し出るのも1つの方法です。

「やめとけ」と言われる転職エージェントの仕組みと裏事情

なぜキャリアアドバイザーは、時に求職者の意に沿わない行動を取ってしまうのでしょうか。

ここでは、キャリアアドバイザーがなぜ求職者の意に反する行動を取ってしまうのかを詳しく見ていきましょう。

企業から成功報酬を得るビジネスモデル

転職エージェントは、求職者ではなく企業からの「成功報酬」で利益を得る仕組みです。

求職者が入社を決めた時点で、採用した企業から報酬が支払われます。

成功報酬の具体例

  • 報酬額の相場:入社者の想定年収の約30〜35%
  • 年収400万円の場合 → 約120〜140万円
  • 年収500万円の場合 → 約150〜175万円
  • 年収600万円の場合 → 約180〜210万円
末永雄大
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転職エージェントのビジネスモデル自体は合理的ですが、構造上どうしても企業側の採用決定や売上目標を意識しやすい側面があります

「無料=中立」とは限りません。

仕組みを知っておくと、本当に合う転職サポートを見極められるでしょう。

キャリアアドバイザーは営業職であり、ノルマがある

キャリアアドバイザーは、求職者のキャリアに寄り添うカウンセラーであると同時に、厳しい売上目標を課せられたいわば「営業職」でもあります。

多くのエージェントでは、キャリアアドバイザーごとに「決定人数」や「成功報酬額」などの目標が設定されているためです。

キャリアアドバイザーが抱えるノルマ・評価指標

  • 月間の採用決定人数(求職者の入社数)
  • 成功報酬額(企業から得る手数料の合計)
  • 求人紹介から応募に至る率(応募率)
  • 内定承諾率・入社継続率
  • 企業や求職者からの満足度スコア
末永雄大
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もちろん、すべての担当者が売上を優先しているわけではありません。

信頼関係を重視し、求職者の立場でサポートしてくれるアドバイザーも多く存在します。

重要なのは、営業的な仕組みを理解したうえで、自分に合う担当者を見極めることです。

売上優先の仕組みが求職者不満を生みやすい

転職エージェントの仕組み自体は合理的ですが、一部ではその構造が求職者の希望よりも売上を優先させる結果を招いています。

キャリアアドバイザーは「企業の採用成功=自社の利益」に直結する立場にあるためです。

売上優先で起こりやすい行動

  • 報酬額が高い企業や採用確率の高い求人を中心に紹介する
  • 他社エージェント経由の応募を控えるよう促す
  • 希望条件に合わない求人を勧め、応募を急がせる
末永雄大
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求職者のキャリアよりも「結果を早く出すこと」が優先されてしまうと、求職者は「自分の意思より数字を優先されている」と感じるケースがあります。

仕組みを理解したうえで、信頼できる担当者を見極めれば、満足度の高い転職活動ができるでしょう。

それでも転職エージェントを使うと得られるメリット

「やめとけ」と言われる理由や裏事情を知ると、利用するのが怖くなるかもしれません。

しかし、転職エージェントには、リスクを上回るメリットが存在します。

ここでは、転職エージェントを使うと得られるメリットを詳しく解説します。

キャリアの棚卸しと方向性の整理ができる

転職エージェントを利用する最大のメリットは、キャリアアドバイザーとの面談を通じて、自分の市場価値や強みを客観的に整理できることです.

自分だけでキャリアを振り返ると、主観的になりがちで「自分には大したスキルがない」と感じる人も少なくありません。

転職エージェントから得られる主なアドバイス例

  • 「あなたの経験は〇〇業界の非公開求人で高く評価されています」
  • 「同職種の平均年収よりも、あなたのスキルは上のレンジで交渉できます」
  • 「リーダー経験を活かせる管理職求人も紹介可能です」
  • 「今後は△△スキルを強化すれば、年収アップが狙えます」
  • 「面接ではこのエピソードを話すと採用担当者に刺さります」
末永雄大
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転職エージェントのサポートを通じて、自分では気づけなかった市場価値やキャリアの方向性が明確になります

特に情報量が豊富なリクルートエージェントや、丁寧な面談を重視するマイナビエージェントを併用すると、棚卸しがよりしやすくなります。

非公開求人や独自ルートの求人を紹介してもらえる

転職エージェントを利用すると、一般には出回らない非公開求人や独占求人を紹介してもらえます。

企業は経営戦略や情報漏えい防止のため、特定のエージェント経由でのみ採用をおこなうためです。

非公開求人で紹介されやすい案件例

  • 競合他社に知られたくない新規事業や経営幹部候補の募集
  • 役員交代や組織再編など、社内でも極秘に進めたい重要ポジション
  • 応募が殺到するのを避け、優秀な人材をピンポイントで採用したい人気企業
末永雄大
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非公開求人は、企業と信頼関係を築いた優良エージェントしか扱えません。

そのため、エージェントを利用しないと、年収アップやキャリアアップのチャンスを逃す可能性があります。

「良い求人が見つからない」と感じる人こそ、一度チェックしてみてください。

効率的に転職活動を進められる

転職エージェントを利用すれば、求人探しから応募・面接調整までを一括でサポートしてもらえるため、働きながらでも効率的に活動できます。

代行してくれる主なサポート

  • 求人検索・企業紹介・応募代行
  • 面接日程の調整や企業との連絡
  • 履歴書・職務経歴書の添削・書類提出
  • 選考結果のフィードバック・改善アドバイス
末永雄大
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転職活動は、求人探しや日程調整など手間が多く、現職との両立が難しいものです。

dodaマイナビエージェントなどの進行管理まで丁寧にサポートしてくれるサービスを併用すれば、時間を効率よく使えます。


忙しい人でも効率的に活動でき、短期間で自分に合う求人に出会いやすくなるでしょう。

書類・面接対策のサポートで内定率が上がる

転職エージェントを活用すると、応募書類や面接対策の質が上がり、内定率を高められます。

エージェントは企業ごとの採用傾向や評価基準を把握しており、求職者の強みを的確に引き出すサポートをおこなうためです。

具体的なサポート内容

  • 書類添削で「志望動機」「自己PR」の伝わり方を改善
  • 模擬面接で回答の構成や言葉選びをブラッシュアップ
  • 担当アドバイザーが面接日程・条件交渉も代行
末永雄大
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書類選考から内定までは、一般的に30〜50%前後の通過率で進むケースが多いです。

自己流で進めるよりも、プロの添削や面接対策を受けたほうが、通過率アップにつながりやすいですよ。

企業との交渉を代行してもらえる

転職エージェントを利用すれば、企業との年収や待遇の交渉を代行してもらえます。

年収交渉は個人でおこなうと、遠慮して希望を伝えきれなかったり、強気になりすぎて印象を悪くしてしまったりするリスクがあります。

株式会社エイチームライフデザインの調査では、転職エージェント利用者の42.9%が「年収が上がった」と回答し、非利用者の36.0%を上回りました

また、平均年収アップ額も利用者の方が約9万円高い結果となっています。

参考:イーデス転職|転職エージェント利用者は「年収アップ成功率」「年収アップ平均金額」が高い!転職エージェントの利用有無と年収に関する調査

末永雄大
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キャリアアドバイザーは、客観的な根拠をもとに条件交渉を進めてくれるため、より有利な結果につながりやすいです。

交渉力の高いヘッドハンターが選べるビズリーチや、企業との調整に慣れた担当者のいるリクルートエージェントに任せれば、年収アップの可能性がさらに高まります。

転職エージェントの利用が向いている人の特徴

転職をスムーズに進めたいなら、「自分に転職エージェントが合っているか」を見極めるのがポイントです。

初めての転職で何から始めていいかわからない人

初めての転職で手順がわからない人は、転職エージェントを利用すれば迷わず効率的に進められます。

転職エージェントは、転職活動の全ステップを伴走してサポートしてくれるためです。

具体的なサポート内容は以下のとおりです。

  • 自分に合う業界・職種の整理
  • 強みや経験の棚卸し
  • 履歴書・職務経歴書のブラッシュアップ
  • 活動スケジュールの管理
  • 面接ごとの対策やフィードバック
末永雄大
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はじめての転職で不安が多い人でも、専門家のナビゲートが加われば、迷いや不安を減らして自信を持って一歩を踏み出せます。

マイナビエージェントは面談が丁寧で、転職の流れを1つずつ整理しながら進められるため、初めての転職でも安心して相談できます。

働きながら効率的に転職を進めたい人

現職が忙しい人ほど、転職エージェントを利用すれば、限られた時間でもスムーズに転職活動を進められます。

転職エージェントが、求人紹介・応募手続き・面接日程の調整など、時間がかかる作業をまとめて代行してくれるためです。

代表的なサポート内容は、以下のとおりです。

  • 経験・希望条件に合わせた求人選定
  • 応募書類の作成支援・添削
  • 企業とのやり取り(連絡・日程調整)の代行
  • 複数企業の面接が重ならないよう調整
  • 急なスケジュール変更にも柔軟に対応
  • 活動ペースに合わせたキャリア相談
末永雄大
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働きながら転職活動を進めるのは本当に大変ですよね。

dodaは求人量が多く、日程調整や連絡のサポートもスピーディーなので、現職と両立しながらでも無理なく転職活動を進めやすくなります。

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キャリアの棚卸しや自己分析に不安がある人

自己分析やキャリア整理に迷いがある人こそ、転職エージェントのキャリア相談を活用するメリットが大きいです。

転職市場や業界の動向を熟知したアドバイザーが、経験・強み・希望条件を客観的に整理し、求人選びの軸を明確にしてくれるためです。

具体的なサポート内容は、以下のとおりです。

  • 職務経歴の棚卸しと、評価される経験の洗い出し
  • 自分では気づきにくい強み・市場価値の可視化
  • 業種・職種ごとの採用傾向の提示
  • 希望条件に合う求人の紹介と比較
  • 不安に感じやすい判断ポイントの整理
  • 今後のキャリアステップの選択肢提示
末永雄大
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プロと一緒に棚卸しすることで、自分だけでは見えなかった強みや可能性がはっきりしてきます。

リクルートエージェントは業界データが豊富で、面談での分析力にも定評があるため、自己分析が苦手な人でも方向性を決めやすくなります。

年収アップ・キャリアアップを狙いたい人

より良い条件(年収・ポジション・待遇)を求める人には、転職エージェントの活用が有効です。

企業の給与テーブルや求人の内部情報など、個人では得られない情報を活用しながら、希望条件に沿った交渉や求人紹介ができるためです。

活用できるサービス内容は、以下のとおりです。

  • 非公開求人・専門職求人の紹介
  • 企業ごとの給与水準・条件の比較
  • 採用担当者の評価ポイント・選考傾向のアドバイス
  • 内定後の「年収・条件交渉」を代行
  • キャリアアップにつながる職種の提案
  • 年収アップが狙いやすい企業の傾向データの共有
末永雄大
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エージェントは企業の給与データや市場価値を把握しているので、条件交渉が有利になります。

ビズリーチは企業やヘッドハンターから直接スカウトを受けられるため、年収アップを狙いたい人にとって強みを最大限アピールできるサービスです。

客観的なアドバイスをもらいながら判断したい人

転職で迷いや不安を感じやすい人には、客観的な視点をくれるアドバイザーの存在が大きな支えになります。

企業情報・評判・採用傾向・求人比較など、データと経験に基づいたアドバイスが得られるためです。

具体的な支援内容は、以下のとおりです。

  • 求人ごとのメリット・デメリットの整理
  • 面接の評価ポイントや選考通過率の目安を共有
  • 希望条件と現実的な選択肢のすり合わせ
  • 今の判断が妥当かどうかの客観的チェック
  • 応募企業の内情(社風・働き方・注意点)の情報提供
  • 不安や疑問を相談しながら、一緒に判断基準を設定
末永雄大
末永雄大
迷った時は、一度立ち止まって一緒に整理しましょう。

データに基づく客観的な視点が入ると、判断が一気にクリアになりますよ。

悪質な転職エージェントを見分ける6つのポイント

「やめとけ」「使わないほうがいい」と言われるような転職エージェントに出会わないためには、悪質な転職エージェントを見分ける必要があります。

ここでは、悪質な転職エージェントを見分けるポイントを6つ紹介します。

転職エージェント選びに失敗したくない人は下記の記事も参考にしてみてください。

実在しない求人(カラ求人)を出していないか

実在しない求人(カラ求人)を使う転職エージェントは信頼できないため、見極めがとても重要です。

カラ求人とは、実際には募集していないにもかかわらず、求職者を集める目的だけで掲載されている架空の求人で、職業安定法で禁止されています

カラ求人を見分けるポイントを以下にまとめました。

チェック項目 内容
好条件すぎないか 「未経験で年収800万円」「残業ゼロ・完全リモート」など、相場から明らかに逸脱した条件がないか
応募の実態があるか 求人ページから実際に応募できるか、企業の公式サイトにも同じ求人が掲載されているかなど、募集の事実が確認できるか
末永雄大
末永雄大
求人票の企業名を検索し、採用活動が行われているか確認する方法もあります。

しかし、エージェント限定募集もあるので、あくまで参考としてチェックするといいでしょう。

担当変更や退会の流れが明確な会社か

担当変更や退会方法が明確な転職エージェントは、安心して利用できる良質な会社です。

誠実なエージェントは、求職者がサービスを使いやすくするために、担当変更や退会の手続きがスムーズにできる体制を整えています

確認すべきポイントは、以下のとおりです。

チェック項目 内容
公式FAQに明記されているか 担当者変更・退会方法がFAQや利用規約で分かりやすく説明されているか
手続きが簡単か 必要以上の引き止めがなく、シンプルなステップで対応してもらえるか
末永雄大
末永雄大
担当者との相性は転職活動の満足度に直結します。

必要に応じて担当変更しやすいエージェントかどうか、必ず確認しましょう。

口コミで同じ不満が何度も出ていないか

口コミで同じ不満が何度も繰り返されている転職エージェントは、注意が必要です。

口コミは個人の主観に左右されますが、同じ内容が複数の媒体で繰り返し投稿されている場合、組織全体に問題がある可能性が高いためです。

見分け方のポイントは、以下のとおりです。

チェック項目 内容
複数のサイトで確認する X、Googleマップ、Yahoo!知恵袋、転職口コミサイトなど複数で同じ不満が繰り返されていないか
不満の「質」を見る 「担当者と合わなかった」など個人的な不満ではなく、「連絡が遅い」「求人の質が低い」などサービス品質の不満が多数ある場合は注意
末永雄大
末永雄大
口コミはあくまで参考ですが、同じ不満が何度も出ている場合は、慎重に判断したほうが安心です。

良いことばかりではなくリスクも伝えてくれるか

求人のメリットだけでなく、デメリットやリスクも正直に伝えてくれるエージェントを選ぶことが大切です。

悪質な転職エージェントは、応募につなげるために良い点だけを強調し、ネガティブな情報を隠す傾向があるためです。

見分け方のポイントは、以下のとおりです。

チェック項目 内容
情報が偏っていないか 「年収は高いが残業が多い」など、良い点と注意点を両方説明してくれるか
無責任な断言がないか 「絶対内定できます」「絶対活躍できます」など絶対を多用しないか
末永雄大
末永雄大
実際に面談を受けると、アドバイザーの説明姿勢がよくわかります。

メリット・デメリットの両方をきちんと共有してくれる担当者なら、安心して転職活動を進められます。

希望や価値観まで丁寧にヒアリングしてくれるか

希望条件だけでなく、価値観やキャリアの軸まで丁寧に聞いてくれる転職エージェントを選ぶことが大切です。

年収や勤務地などの条件だけでは、あなたに本当に合う求人を見つけられません。

優秀なキャリアアドバイザーは「なぜそうしたいのか」という価値観を深掘りし、キャリアの軸まで明確にしたうえで求人を選定してくれます

比較項目 誠実なエージェント 悪質なエージェント
面談時間 60〜90分しっかり確保 30分程度で終了
質問の深さ 希望条件、価値観、将来像、動機まで深掘り 希望条件のみを確認
目的 キャリアプランを一緒に設計する相互理解 手持ちの求人に当てはめるための情報収集
末永雄大
末永雄大
面談では、希望条件だけでなく、その背景にある価値観まで丁寧に確かめてくれるかが重要です。

ヒアリングの質が高いほど、後悔のない選択につながりやすくなります。

求人をすすめる理由を説明できるか

紹介する求人の「理由」を明確に説明できるかどうかは、キャリアアドバイザーの質を見極める重要なポイントです。

優良なエージェントは、求職者の希望・キャリアプラン・経験を踏まえて、なぜその求人が合うのかを論理的に説明してくれます。

見分け方のポイントは、以下のとおりです。

チェック項目 内容
求人提案に具体性があるか 希望条件・キャリアプラン・経歴と求人を結びつけた説明があるか
推薦理由が曖昧でないか 「人気の求人です」「優良企業です」など根拠のない理由だけで勧めていないか
末永雄大
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求人提案の説明が丁寧な担当者は、応募後の面接対策や企業とのやり取りでも一貫したフォローをしてくれる傾向があります

理由づけが曖昧なまま求人を勧める担当者の場合、選考が進んでも情報提供が不十分になりがちです。

面談の段階で「説明の質」を見ておくと、のちのミスマッチや後悔を防ぎやすくなりますよ。

転職エージェントのカモにならないための対策

転職エージェントは便利なサービスですが、仕組み上どうしても営業要素が含まれるため、提案内容をそのまま鵜呑みにするとミスマッチにつながるおそれがあります。

ここでは、求職者側が主導権をもち、カモにされないために取れる具体的な対策を紹介します。

複数のエージェントに登録して提案内容を比較する

転職エージェントは1社だけに依存せず、複数を併用すると、求人の質や提案内容を客観的に比較できます。

エージェントごとに保有する求人やサポート体制、アドバイザーの特徴が異なるためです。

以下は、比較しやすい登録パターンの一例です。

種類 特徴 役割
大手総合型エージェント 求人数が多く幅広い職種に対応 書類添削・面接対策などの総合サポート
特化型エージェント IT・営業・20代など得意領域が明確 業界知識に基づく的確な求人紹介
転職サイト(スカウト) エージェントを通さず求人検索できる 市場価値の確認・企業からの直接スカウト
末永雄大
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複数サービスを併用すれば、求人情報・面談内容・企業の提案理由を見比べながら、納得度の高い転職活動ができます。

転職軸を明確にして意思を伝える

エージェントに流されず自分の希望に合う求人を選ぶためには、転職軸を事前に整理し、面談で明確に伝えることが重要です。

転職の優先順位が曖昧なままだと、アドバイザーの提案に左右され、希望しない企業を紹介される可能性があるためです。

整理しておくと良い転職軸

  • 絶対に譲れない条件(例:年収500万円以上、固定残業なし)
  • できれば叶えたい条件(例:リモートワーク、フレックス)
  • 妥協できる条件(例:通勤時間30分以内)
  • NG条件(例:休日出勤が多い、固定残業制、離職率が高い企業)
末永雄大
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転職軸がはっきりしていれば、面談内容や求人紹介の方向性が安定し、エージェントとの意思疎通もスムーズになります。

紹介企業を自分でも調べて確認する

エージェントから紹介された企業は、必ず自分でも情報を調べて確認しましょう。

アドバイザーが提供する情報は、あくまで「企業側から預かった内容」が中心のためです。

調べる際のチェックポイントは、以下のとおりです。

チェック項目 内容
口コミサイト OpenWork・転職会議で採用・年収・残業・雰囲気を確認
SNS 社員・元社員のリアルな声を調べる
企業HP・IR・プレス サービス内容、成長性、事業の方向性を把握
比較視点 エージェントの情報と差がないか、齟齬がないか
末永雄大
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紹介情報と自分で収集した情報を組み合わせると、企業の実像が立体的に見え、安心して応募・面接に進めます。

信頼と実績で選ばれる転職エージェント4選

「やめとけ」という評判がある一方で、多くの転職者を成功に導いてきた、信頼と実績のあるエージェントも多数存在します。

ここでは、悪質な対応をされる可能性が極めて低く、安心して利用できる大手エージェントを4社厳選して紹介します。

リクルートエージェント

リクルートエージェント
満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
(4.5点)
業界最大級の求人数!圧倒的な実績と情報量で、転職を成功に導く!
運営会社の概要
運営会社 株式会社インディードリクルートパートナーズ
公式サイト https://www.r-agent.com/
電話番号 0120-070-585
認定・認可 有料職業紹介事業 許可番号 13-ユ-317880
末永雄大
末永雄大
リクルートエージェントは、長年のノウハウと膨大な転職データが蓄積されており、サポート体制がシステム化されているため、担当者の質が一定水準以上に保たれています。

コンプライアンス意識も業界トップクラスで、強引な手法を取る可能性が極めて低いという安心感は、他社にはない大きな魅力です。

doda

doda
満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
(4.4点)
転職サイトとエージェント機能を兼ね備えた使い勝手抜群のサービス!
運営会社の概要
運営会社 パーソルキャリア株式会社
公式サイト https://www.persol-career.co.jp/
電話番号 03-5427-7890
認定・認可 有料職業紹介事業 許可番号 13-ユ-304785
特定募集情報等提供 許可番号 51-募-000144
末永雄大
末永雄大
dodaの最大の特徴は、エージェントサービスだけでなく、転職サイトやスカウトサービスも利用できる点です。

1つのサービスに利用者を囲い込むのではなく、自分に合った方法で転職活動ができるので、多角的な転職活動をすることにつながり、高い信頼性を得ています。

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マイナビエージェント

マイナビエージェント
満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
(4.3点)
20〜30代に強い!大手・優良企業への丁寧なサポートで、初めて転職する若手におすすめ
運営会社の概要
運営会社 株式会社マイナビ
公式サイト https://mynavi-agent.jp/
電話番号 03-6267-4000
認定・認可 有料職業紹介事業 許可番号 13-ユ-080554
特定募集情報等提供事業 許可番号 51-募-000092
末永雄大
末永雄大
マイナビエージェントは、20代・第二新卒のサポートに定評があり、「初めての転職」に寄り添う丁寧なカウンセリングを実施しています。

目先の売上よりも、利用者のキャリアに長期的に向き合おうという企業文化が根付いており、親身なサポートを求めるなら第一候補としておすすめです。

ビズリーチ

ビズリーチ
満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
(3.9点)
スカウト型転職サイト!登録するだけで自分の市場価値がわかる
運営会社の概要
運営会社 株式会社ビズリーチ
公式サイト https://www.bizreach.jp
認定・認可 有料職業紹介事業 許可番号 13-ユ-302647
特定募集情報等提供事業 許可番号 51-募-000175
末永雄大
末永雄大
ビズリーチは、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届く仕組みなので、エージェント側の都合で求人を勧められることがありません。

自分の経歴に興味を持っている企業が可視化されるので、自分の市場価値を把握しやすいです。審査ありの透明性の高いプラットフォームであることが、高い信頼性を得ています。

転職エージェントはやめとけと言われることに関するよくある質問

ここでは、転職エージェントはやめとけと聞いて不安に感じている人が抱きやすい質問をまとめました。

転職エージェントを比較するときのポイントはありますか?

はい。以下の3つを基準に比較すると失敗しにくいです。

  • 希望業界・職種の求人がどれだけあるか
  • 担当者の専門性と相性
  • サポート内容(書類添削・面接対策)の充実度

まずは1社だけに絞らず、面談を受けて相性を確かめるのがおすすめです。

担当者のアドバイスはどこまで信じていいですか?

基本的には「プロの意見」として参考にできます。

ただし、最終判断は自分でおこなうのが重要です。

違和感がある場合は自分でも調べたり、別のエージェントで面談を受けたりすると安心できるでしょう。

転職エージェントの実績はどうやって確認できますか?

公式サイトに掲載されている満足度や内定実績といったデータに加えて、口コミサイトの評価や利用者の体験談を確認すると判断材料になります。

複数の情報を照らし合わせると、エージェントがどれほど信頼できるサービスかより理解しやすくなります。

初めての利用で不安なときはどうすればいいですか?

不安をそのまま担当者に伝えて大丈夫です。

「何から始めればいいかわからない」と共有すれば、丁寧にサポートしてくれます。

親身な担当者ほど、最初に不安を聞いてくれるでしょう。

転職エージェントでの活動の流れはどう進みますか?

一般的には以下の流れで進みます。

  • 登録 → 面談 → 書類添削
  • 求人紹介 → 応募 → 面接対策
  • 面接(複数回) → 内定 → 条件交渉 → 入社

登録から内定までは1〜3ヶ月ほどが目安です。

好条件の求人を紹介してもらうにはどうすればいいですか?

転職する意欲があることを担当者に伝えると優先度が上がります。

主体的な人ほど、良い求人や情報が回りやすくなります。

「やめとけ」に惑わされず、エージェントを味方につけて転職を叶えよう

「転職エージェントはやめとけ」「使わないほうがいい」などの意見を見ると、不安を感じることもあるでしょう。

しかし、その多くは仕組みを理解しないまま受け身で利用してしまったケースに基づく評価です。

エージェントの特徴や裏側の仕組みを知り、自分に合わない担当者を避けながら主体的に活用していけば、サービスは大きな力となり、効率的に希望へ近づく手段となります。

ネガティブな評判に振り回される必要はありません。

まずは気になるエージェントで無料相談を試してみると、自分に合うサポートや活用方法が見えてきます。

前向きに活用すれば、転職の選択肢と可能性は大きく広がるはずです。

末永雄大
転職エージェント
監修者 末永雄大

新卒でリクルートエージェント(現リクルート)に入社。数百を超える企業の中途採用を支援。2012年アクシス(株)設立、代表取締役兼転職エージェントとして人材紹介サービスを展開しながら、年間数百人以上のキャリア相談に乗る。

Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は2,000万回以上。著書「成功する転職面接」「キャリアロジック」

キャリア図鑑編集部
執筆者 キャリア図鑑編集部

キャリア図鑑編集部は、「アルバイト・パート」「スキマバイト」「派遣」「フリーランス」といった会社に縛られない働き方をしたい皆様向けに、役立つ情報発信をしています。最新のトレンドを追いかけ、一次情報に基づいた正確なデータを重視。理論だけでなく、読者の皆様がすぐに実践できる具体的なノウハウや事例を、分かりやすく解説することにこだわっています。確かな情報で、あなたの「働き方」をサポートします。

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