60代になってから転職や再就職を考えると、「この年齢で仕事は見つかるのか」「若い人に比べて不利ではないか」と不安になる人は多いです。
60代の転職活動が厳しいのは事実です。一方で、シニア世代だからこそ評価される経験や専門性、仕事への向き合い方もあります。
大切なのは、年齢だけを理由に諦めるのではなく、自分が活かせる強みを整理し、現実的に狙いやすい仕事を知ることです。
この記事では、シニア転職が難しいと言われる理由と、転職を成功させる方法を解説します。
60歳を過ぎて転職活動をしたい人、定年後の再就職を考えている人は、ぜひ参考にしてください。
この記事でわかること
- シニア(60歳以上)の転職の現状
- シニアの転職が難しいと言われる理由
- シニアの転職が難しいと言い切れない理由
- シニアの転職におすすめの職種
- シニアの難しい転職を成功させる方法
- シニアにおすすめの転職エージェント
シニア(60歳以上)の転職の現状
シニア世代の転職は、若い世代に比べると簡単ではありませんが、不可能ではありません。
厚生労働省が発表した「雇用動向調査結果の概況」によると、60歳以上の転職入職率は男性で10.0%〜10.1%%、女性は6.5%〜7.7%でした。
若い世代と比べると転職入職率は低めですが、転職に成功している人も一定数います。
人手不足の業界や地域密着型の仕事では、年齢よりも実務経験や責任感、安定して働けるかを重視する企業があります。
求人数は限られるものの人手不足の分野では採用ニーズがあるため、転職先の選び方や戦略を工夫すれば、シニアの転職も実現は可能です。
転職エージェントに登録すれば、シニア向け求人を紹介してもらえます。無料で利用できるので、下記より進んでみてください。
シニアの転職が難しいと言われる理由
シニアの転職が難しいと言われるのには、企業側の採用事情が関係しています。
ここでは、シニアの転職が難しいと言われる理由を解説します。
シニアの転職が難しいと言われる理由
若手より求人が少ない
シニアの転職が難しいと言われる理由のひとつは、若手に比べて応募できる求人が少ないことです。
企業は将来の育成を前提に若年層を採用したいと考えることが多く、未経験歓迎の求人ではその傾向が強くなります。
そのため60歳以上になると求人の選択肢が狭まり、「条件に合う仕事が見つからない」と感じやすくなります。
企業から即戦力を求められる
シニアの転職では、企業から即戦力を求められます。
「これまでの経験をどう活かせるか」「入社後すぐにどのように貢献できるか」が重視されるため、専門性や実績を具体的に示せないと不利になりやすいです。
経験年数が長いだけでは評価されにくく、何をしてきたか、どんな成果を出してきたかを示すことが重要です。
教育コストをかけにくい年代のため、高いスキルや経験が必要になります。
年収・待遇の希望と企業のニーズが合いにくい
シニアの転職では、求職者が希望する年収や待遇と企業側が提示する条件が合わないことがあります。
年収や待遇を維持したいと思っても、企業側はシニア採用に対して高い条件を提示しない場合があります。
未経験分野や役職なしのポジションでは、待遇が下がることも珍しくありません。
体力の低下を懸念される
シニアの転職では、企業から体力面を懸念されることがあります。
立ち仕事や現場作業、夜勤を含む勤務形態では、「長く続けられるか」「負担に耐えられるか」を懸念されやすいです。
一般的にシニア世代は体力が衰えているイメージをもたれやすいため、タフさが必要な職種では不利になることがあります。
新しい環境への適応力を不安視される
シニアの転職では、新しい環境への適応力を不安視されることもあります。
長年同じ会社で働いてきた人ほど、採用側から「変化を受け入れにくいのでは」と疑われ、柔軟性に懸念を持たれやすいです。
そのため経験や実績だけでなく、新しいことを学ぶ姿勢や周囲と協力する柔軟性も伝えることが大切です。
年下の上司から使いづらいと思われる
シニアの転職では、年下の上司や同僚との関係を企業側が気にすることがあります。
採用後に年齢差のある組織へ入る場合、「指示を素直に受けられるか」「プライドが高くないか」などを不安視されやすいです。
年齢差によるマネジメントの難しさがあるため、シニア転職では協調性や素直さをアピールすることも大切です。
既存社員の再雇用を優先する企業がある
企業によっては、新しいシニア人材よりも、すでに働いている社員の再雇用を優先することがあります。
既存社員であれば仕事内容や社風を理解しており、教育コストも低いため、企業にとっては安心です。
その結果、社外からのシニア枠が少なくなり、新規の採用では入りにくくなります。
シニアの転職では大手だけにこだわらず、中小企業や地域企業、人手不足の業界も視野に入れましょう。
転職エージェントは登録・相談だけの利用も可能です。転職活動の進め方に迷ったときは、下記の記事を参考に、転職エージェントに相談してみましょう。
シニアの転職が難しいと言い切れない理由
シニアの転職は難しいですが、年齢を重ねたからこそ評価される経験や強みがあります。
ここでは、シニア転職が難しいと決めつけられない理由を解説します。
シニアの転職が難しいと言い切れない理由
経験や専門性が強みになる
シニアの強みは、長年積み上げてきた経験や専門性です。業界特有の知識、現場での判断力、顧客対応、トラブル処理など、若手にはないスキルを持っている人は多いです。
同業界や近い職種への転職ほど、経験の深さがそのまま武器になります。
若手にはない課題解決力が評価される
シニアは実務経験に基づく判断力があり、転職時には問題解決能力が強みになります。
長く働く中でさまざまなトラブルや変化を経験しているため、状況を落ち着いて見極めたり、適切に優先順位をつけたりする力が自然と身についています。
現場での調整やクレーム対応や複数部門との連携、急な問題への対処などは、経験の差が出やすい部分であり、若手にはない強みです。
人手不足の業界では年齢より実務力が見られる
人手不足の業界では、年齢よりも実務力や働く意欲が重視されやすいです。
介護、物流、警備、清掃、接客サービス、設備管理などは慢性的に人材不足が続いている企業が多く、真面目に働ける人や経験を活かせる人を歓迎するケースがあります。
採用ニーズの高い業界に目を向ければ、シニアの転職でチャンスを広げやすくなります。
シニアの転職におすすめの職種・ポジション
シニアの転職では、経験をそのまま活かせる仕事や、安定した需要がある仕事が選択肢になります。
ここでは、シニア世代が転職しやすいおすすめの職種・ポジションを紹介します。
警備員
警備員は未経験でも働きやすく、年齢不問の求人が多いのが特徴です。
施設警備、交通誘導、イベント警備など仕事内容は幅広く、特別な資格がなくても研修を受けて始められる場合が多いです。
求められるのは体力だけでなく、真面目さ、時間を守る姿勢、ルールを守る意識、落ち着いた対応力などであり、長年働いてきた社会人経験が活きやすいです。
軽作業
軽作業は、倉庫内での仕分けや梱包、品出しなどのシンプルな業務が多いため、未経験からでも始めやすいのが特徴です。
人と深く関わる仕事が苦手な人でも取り組みやすく、コツコツ作業するのが得意な人に向いています。
ただし、立ち仕事が多い場合や荷物を扱う場合もあるため、体力面は事前に確認が必要です。
清掃職
清掃職は、オフィスビル、商業施設、病院、ホテルなど勤務先は幅広く、特別な資格がなくても始めやすいのがメリットです。
仕事内容は現場によって異なりますが、決められた手順に沿って丁寧に作業を進める力や、継続して取り組む姿勢が重視されます。
人手不足で需要が高いので、年齢よりも真面目さや安定して働けるかを評価されやすく、シニアが転職しやすい仕事です。
介護職
介護職は慢性的な人材不足のため、シニア世代でも挑戦しやすく、今後も需要が見込まれる分野です。
未経験・無資格から始められる求人もあり、働きながら資格取得を支援してくれる職場もあります。
利用者とのコミュニケーションや気配りが求められるため、人生経験や対応力が活きやすい仕事です。
管理職・経営者
これまで管理職や経営に近い立場で働いてきた人は、マネジメント経験を活かせるポジションが有力な選択肢になります。
中小企業や成長企業では、若手にはない判断力や現場経験、組織をまとめる力を求めていることがあり、シニアの経験値が高く評価されます。
部下育成、業績改善、組織運営、取引先との関係構築などの経験は、強みになりやすいです。
シニア向けの転職エージェントを知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
シニアの難しい転職を成功させる方法
シニアの転職は簡単ではありませんが、進め方を工夫すれば成功の可能性を高められます。
大切なのは、若い世代と同じやり方で勝負するのではなく、自分の経験や強みが活きる方向に絞り、使える支援をうまく活用することです。
ここでは、シニアの転職を成功させる方法を紹介します。
シニアの難しい転職を成功させる方法
同業界・同職種で経験を生かせる仕事を探す
シニアの転職では、同分野への転職が有利です。企業はシニアに対して、若手のような将来性よりも、すぐに活躍できる経験や専門性を期待します。
同業界・同職種なら、これまでの知識や実績をそのまま活かせるため、高評価を得られます。
人手不足業界で経験を活かせる仕事を狙う
年齢で断られたくないなら、人手不足の業界で自分の経験を活かせる仕事を狙うのも有効です。
人手が足りていない業界は、年齢よりも実務意欲や継続性を優先する傾向があり、シニアでも採用される余地があります。
人手不足の業界を狙う場合、完全未経験の分野よりも、「一部共通点がある仕事」を選ぶと可能性が広がります。
たとえば、接客経験を介護やサービス業へ、管理経験を物流や施設運営へ、事務経験を医療事務補助や管理部門補助へ活かすと評価されやすいです。
正社員だけにこだわらない
シニア転職では、正社員だけにこだわらず、契約社員、嘱託社員、パート、業務委託なども視野に入れることが大切です。
正社員に限定すると求人の選択肢が減りますが、雇用形態を広げれば候補が増えます。
企業側もシニア採用では、有期雇用や柔軟な働き方からスタートしてほしいと考える場合があります。
安定性だけでなく、自分に合う働き方や無理なく続けられる条件でみることも必要です。
こだわりを捨てて入口を広げれば、転職の可能性は大きく変わります。
ハローワークのシニア向け窓口を利用する
シニアの転職では、ハローワークのシニア向け窓口を活用するのも有効です。
ハローワークでは、60歳以上の就職を専門的に支援する「生涯現役支援窓口」を全国約300カ所に設置しています。
シニア世代に適した仕事探しや、再就職に向けたカウンセリングなど、年齢に応じた支援を受けられるため、転職活動を進めやすくなります。
転職エージェントを複数併用する
シニアの転職では、転職エージェントを複数併用するのが効果的です。
転職エージェントは得意な業界や職種、紹介される求人、担当者の視点が異なるため、複数使うことでより多くの選択肢を持てます。
自分の市場価値や強みについても、複数の意見を聞くことで客観的に把握しやすくなります。
転職エージェントの選び方や使い方、複数併用するメリットを知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
シニアにおすすめの転職エージェント
シニアの転職では、転職エージェントを目的に応じて使い分けることが、転職成功につながります。
ここでは、シニアにおすすめの転職エージェントを紹介します。
シニアにおすすめの転職エージェント
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、 業界最大級の求人を持つ総合型の転職エージェントです。
公開求人だけでなく非公開求人も多く、求人の選択肢をできるだけ広く持ちたいシニアに向いています。
求人紹介から応募、面接、入社までを一貫してサポートしてくれるため、久しぶりの転職活動で再就職を目指す人も安心です。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
| 求人数 | 970,000件 |
| 対応地域 | 日本全国 |
| 電話番号 | 0120-070-585 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-317880 |
| 2026年4月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
求人数が多いのは、期待していた通りです。
年齢的に厳しいかなと想像していましたが、質の良い求人も揃っていて頼れました。
職場の環境や設備など充実していて、優良な求人を紹介している点はリクルートエージェントの強みだと思います。
求人の数が多いだけでなく、給料の良い求人が揃っていました。
ヒアリングも丁寧で、的確に判断してもらえたのがありがたいです。
こちら側のペースを考慮しながら相談に乗ってもらえたので、やる気が湧いてきました。
リクルートエージェントの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
doda
dodaは、自分で求人を探しながらキャリアアドバイザーの支援も受けられる転職サービスです。
求人紹介から履歴書・職務経歴書の書き方、面接対策までトータルにサポートしてくれます。
業界や職種、エリア別の動向に精通したキャリアアドバイザーが専任で担当するため、情報収集の段階から活用できます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/ |
| 求人数 | 297,160件 |
| 対応地域 | 全国・海外(国内拠点は20ヶ所) |
| 電話番号 | 03-5427-7890 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業：51-募-000144 |
| 2026年4月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
転職エージェントや転職サイトを併用していると、それぞれのサービスで選考の状況の確認をしなければいけないので面倒だと感じていたが、dodaでは転職エージェントと転職サイトで応募した求人の選考状況をまとめて確認できたので利便性がよかった。
dodaにはエージェントだけではなくスカウトサービスやパートナーエージェントサービスもあったのでいちおう登録しておいたらスカウトが何件も来たので効率的に求人を探すことができました。
中には、希望に合わない求人もありましたが60歳を超えても登録したらたくさんのスカウトメッセージが送られてきたのは印象が良かったですね。
dodaの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
ビズリーチ
ビズリーチは、管理職・専門職求人が多い、ハイクラス向けの転職エージェントです。
プロフィールや職務経歴書をもとに企業やヘッドハンターがスカウトを送る仕組みで、自分だけでは探せない案件に出会えるのが強みです。
スカウトを受けることで、転職市場における自分の価値を客観的に把握できるメリットもあります。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp |
| 求人数 | 公開求人数：127,000件 |
| 会員数 | 281万人以上(2025年1月末時点) |
| 対応地域 | 全国 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-302647 特定募集情報等提供事業：51-募-000175 |
| 2026年4月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
友人からビズリーチで良い求人を見つけたという話を聞いたのでとりあえず登録してプロフィールの入力だけしておいたのですが、しばらくしたらヘッドハンターからスカウトメッセージが来ていて驚きました。
その求人は希望と合わなかったので応募はしませんでしたが、その後も何度か連絡が来てその中で良かった求人には応募して選考を進めていくことができました。
転職サイトでは基本的に一人で転職活動を進めなければいけないと思っていたのですが、ヘッドハンターからスカウトメッセージが来て応募したら、選考が上手くいくように職務経歴書の内容に関するアドバイスをもらうことができました。
その際に自分で作成した時には気にしていなかった部分に関する指摘もあったので、ヘッドハンティングでは転職に関するサポートもしてくれることもあるんだと感じたのが印象的でした。
ビズリーチの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
JACリクルートメント
JACリクルートメントは、管理職や専門職などのミドル・ハイクラス層に特化した転職エージェントです。
業界・職種に精通したプロフェッショナルが在籍しており、より専門的な相談ができるのがメリットです。
企業と候補者の双方を一人のコンサルタントが担当するため、求人紹介の質が高く、ミスマッチを軽減できます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/ |
| 求人数 | 常時15,000件以上 |
| 対応地域 | 全国 |
| 電話番号 | 03-5259-9221 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-010227 |
| 2026年4月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
JACリクルートメントを利用して期待通りだったのは、担当者が業界や職種の特性をよく理解した上で具体的なアドバイスをくれたことです。
前職がソフトウェア業界の営業だった私に対し、メーカー営業ではどんな経験が評価されるかを丁寧に教えてもらえました。
その結果、自分の強みをどう伝えればいいか整理でき、面接対策にも直結しました。
質の良い求人が多いことは、期待していた以上でした。
働きやすさ、待遇など厚待遇の求人が揃っていて、非常に満足しています。
コンサルタントの業界知識の高さ、提案力も思っていた以上で、相談しやすく頼りになりました。
JACリクルートメントの評判・口コミをもっと知りたい人は以下の記事を参考にしてください。
ライフシフトラボ
ライフシフトラボは、シニア向けキャリア支援に特化しているサービスです。
専門トレーナーによる個別マンツーマン指導でキャリアを深掘りし、強みや可能性を引き出してくれます。
年齢・経歴に合わせた書類作成や面接対策をサポートしてくれるので、選考通過率を高めるのに効果的です。
ほかにも「AIコース」や「副業起業コース」では複業・起業を含めた将来のキャリアを提示してくれるため、自分に合う働き方を見つけたい人にもおすすめです。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ライフシフトラボ https://corp.lifeshiftlab.jp/ |
| 対応地域 | 全国 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-311944 |
5分で登録完了！
実は、他にも転職エージェントやスクールをいくつか調べていました。
でも、どこも「40代以上の転職はかなり厳しい」という話ばかり耳にして、正直落ち込んでいました。
そんな中、ライフシフトラボの転職コースを見つけたとき、“年齢が高くても転職は可能”という文言が目に留まったのです。
説明会を受けてみると、書類添削や面接練習だけでなく、私の年齢に合わせたノウハウをしっかり持っていると感じられたのも大きかったですね。
決め手は「トレーナーの層の厚さ」と「応募を代行してくれる」という点です。
経験豊富なトレーナーの方が多く在籍しており、今の私に合ったアドバイスがもらえると感じました。
また、応募代行は仕事をしながら転職する身として、とても嬉しかったですね。
応募代行だけでもお金を払う価値があると感じました。
ほかにもおすすめの転職エージェントを知りたい人、転職エージェントの評判を知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
シニア転職の難しい現状によくある質問
シニア転職の難しい現状によくある質問と回答をまとめました。
人手不足の分野では、年齢不問で採用される可能性があります。
ただし、若手と同じように転職活動をしたり、未経験から他分野に転職したりする場合は、再就職が厳しい状況になりやすいです。
年齢だけで不採用になるわけではなく、企業とのマッチングや見せ方が重要です。
転職エージェントに相談し、選考対策などを強化すれば、シニアの転職活動を成功できます。
ただし、転職で重要なことは、これまでの経験や働く意欲、どの仕事を選ぶかです。
仕事によっては資格なしで始められる場合もあり、必要に応じて後から学ぶルートもあるため、資格がないと再就職できないわけではありません。
