【年代別】女性におすすめの転職エージェント8選！理想のキャリアを叶える方法を徹底解説

本記事では、女性向け転職支援に強みを持つ転職エージェント8社を厳選して紹介します。

あわせて、エージェントの選び方や活用ポイント、ライフイベントと両立しながら理想のキャリアを実現する考え方も解説しますので、ぜひ参考にしてください。

女性におすすめの転職エージェント8選

女性の転職では、キャリアだけでなく働き方やライフステージへの理解も欠かせません。

ここでは、転職を成功させた女性求職者の口コミと編集部が厳選した、おすすめの転職エージェントを8社紹介します。

いずれの転職エージェントも、女性向けの転職支援実績が豊富で、安心して相談しやすいのが魅力です。

リクルートエージェント

リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇り、全年代・全職種の女性がまず登録すべき総合型エージェントです。

非公開求人が約22万件以上あり、転職支援実績に裏付けられた年収交渉力と面接対策で、転職活動もスムーズに進められます。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/
求人数	1,000,000件
対応地域	日本全国
電話番号	0120-070-585
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-317880
2026年6月時点の求人数

doda

dodaは、転職サイトと転職エージェント、スカウト機能が一体化しており、自分のペースで仕事探しができる転職支援サービスです。

「女性活躍」などの条件で絞り込みやすい求人情報検索機能が充実しているため、自分で求人を探しつつ、必要に応じてプロの支援を受けられる柔軟性があります。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/
求人数	302,680件
対応地域	全国・海外(国内拠点は20ヶ所)
電話番号	03-5427-7890
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業：51-募-000144
2026年6月時点の求人数

マイナビ転職エージェント

マイナビ転職エージェントは、専任アドバイザーが女性一人ひとりに寄り添いアドバイスをくれる転職エージェントです。

ライフステージによって変化する「譲れない条件」が実現するように並走してくれます。そのため、仕事や家庭と両立しながら妥協のない職場選びが可能です。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/
求人数	求人多数
対応地域	全国
電話番号	03-6267-4000
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-080554 特定募集情報等提供事業：51-募-000092
2026年6月時点の求人数

ビズリーチ

ビズリーチは、年収1,000万円以上のハイクラス求人を豊富に抱え、キャリアアップや年収アップを目指す女性管理職層向けのスカウト型転職支援サービスです。

女性が活躍している企業、女性管理職を採用したい企業から直接オファーを受け取ることができるため、待っているだけでハイクラス求人と出会うことができます。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp
求人数	公開求人数：127,000件
会員数	281万人以上(2025年1月末時点)
対応地域	全国
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-302647 特定募集情報等提供事業：51-募-000175
2026年6月時点の求人数

JACリクルートメント

JACリクルートメントは、外資系企業やグローバル企業のハイクラス求人に強みを持ち、語学力や専門スキルを活かせる求人が見つかる転職エージェントです。

ひとりのコンサルタントが企業と求職者の両方を担当する両面型体制のため、表面的な求人票からは見えない実際の評価制度や、女性が活躍できる環境かを細かく把握できます。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/
求人数	常時15,000件以上
対応地域	全国
電話番号	03-5259-9221
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-010227
2026年6月時点の求人数

type女性の転職エージェント

type女性の転職エージェントは、女性の転職支援に特化しており、女性ならではのキャリアの悩みに最も寄り添ってくれます。

長年女性向け転職市場を見てきたノウハウがあり、メイク指導などの独自サービスも展開しています。

首都圏(一都三県)の女性向け求人に強く、事務職やサービス系職種の紹介実績が豊富です。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社キャリアデザインセンター https://type.career-agent.jp/
求人数	38,000件
対応地域	首都圏(エンジニア・プログラマーのみ関東、関西、九州、中部、北海道など)
電話番号	03-3560-1600
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-040429 労働者派遣事業：派13-315344 特定募集情報等提供事業：51-募-000319
2026年6月時点の求人数

パソナキャリア

パソナキャリアは、顧客満足度調査で常に上位を獲得しており、利用者のキャリア形成に寄り添ったサポートが強みの転職エージェントです。

「利益よりも社会貢献」を掲げているため、無理な転職を勧めず、利用者の将来を踏まえた提案がされやすい点でも評価されています。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	株式会社パソナ https://www.pasonacareer.jp/
求人数	50,000件以上
対応地域	全国(拠点は日本全国47都道府県にあり)
電話番号	03-6740-4960
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-010444 労働者派遣事業：派13-303586 特定募集情報等提供事業：51-募-000664
2026年6月時点の求人数

ハタラクティブ

ハタラクティブは、正社員経験がない・社会人経験が浅い20代が未経験から正社員就職を目指す際に使いやすい転職エージェントです。

未経験歓迎の求人を幅広く扱っており、人柄やポテンシャルを評価する企業と出会いやすい点に特徴があります。

	運営会社概要
運営会社 公式サイト	レバレジーズ株式会社 https://hataractive.jp/
求人数	6,470件
対応地域	北海道・宮城・関東・岐阜・静岡・愛知・三重・京都・大阪・兵庫・広島・岡山・福岡
電話番号	0120-979-185 0120-963-250
免許登録	有料職業紹介事業：13-ユ-302698 労働者派遣事業：派13-302333
2026年6月時点の求人数

おすすめの転職エージェントや評判の良い転職エージェントについて、さらに詳しく知りたい人は下記の記事も参考にしてみてください。

【年代別】20代・30代・40代女性におすすめの転職エージェント

女性の転職は、年代ごとにキャリアの方向性や重視したい条件が変わりやすいのが特徴です。

ここでは、20代・30代・40代それぞれの状況に合った転職支援が受けられるエージェントを、年代別に紹介します。

20代女性におすすめの転職エージェント

20代女性の転職は、スキルよりもポテンシャルや成長意欲が評価されやすいのが特徴です。

企業側が経験よりも伸びしろを重視する年代であり、教育体制やフォローの手厚さが、入社後の活躍に直結するためです。

30代女性におすすめの転職エージェント

30代女性の転職は、即戦力としての経験を示しながら、働き方や制度の整った環境を選ぶ姿勢が大切です。

制度面まで含めて求人を提案してくれるエージェントを選ぶと、キャリアとライフイベントの両立がしやすくなります。

30代に強い転職エージェントは下記の記事も参考にしてみてください。

40代女性におすすめの転職エージェント

40代女性の転職では、これまでの経験や専門性を適切に評価してくれるエージェントを選ぶのが重要です。

マネジメント力や専門スキルが重視されるため、求められる役割が明確な求人を選ぶほど成功しやすくなります。

女性の転職市場の現状

女性の転職市場は、政府の女性活躍推進や人手不足の背景から、需要が高まってきています。

ここでは、女性の転職市場の状況を3つのポイントから詳しく解説します。

女性の就業率が上昇し、20〜40代を中心に転職ニーズが拡大している

女性の就業率は年々上昇しており、特に20代〜40代では労働力率が過去最高を更新しています。

採用需要の拡大により、正規雇用や短時間勤務など働き方の選択肢が広がり、キャリア形成の機会が増えているためです。

女性の転職市場を示す主なデータは、以下のとおりです。

参考：厚生労働省｜令和6年の働く女性の状況

結婚・出産後も働く女性が増え、復職ニーズが高まっている

育児期でも働き続ける女性が大幅に増え、復職や再スタートを前提に転職を考える人が多くなっています。

産休・育休制度の整備や時短勤務の普及が進み、育児と仕事を両立しながら働ける環境が広がっているためです。

制度面の充実により、30代・40代の女性がキャリアを継続しやすくなっています。

参考：厚生労働省｜令和6年の働く女性の状況

売り手市場が続き、柔軟な働き方を用意する企業が増えている

女性の転職市場は売り手優位が続いており、柔軟な働き方を選びやすい環境が年々整っています。

令和6年度の女性の完全失業率が2.4％と低水準で推移し、企業側が求人数に対して十分な労働力を確保できていないためです。

不足する人材を確保するため、企業は働き方の選択肢を積極的に広げています。

参考：厚生労働省｜令和6年の働く女性の状況

女性向け転職エージェントの選び方

女性のキャリアは結婚・出産・育児・介護などのライフイベントと密接に関わっています。

ここでは、女性が転職エージェントを選ぶときに注目すべき4つのポイントを解説します。

【求人の質と量】女性歓迎・女性活躍の求人情報に出会えるか

転職エージェントを選ぶときは、求人数だけでなく「女性が実際に活躍している求人」をどれだけ保有しているかを確認しましょう。

女性活躍を掲げている企業でも、制度や実績が伴っていないケースがあり、求人の質を見極めないと転職後にミスマッチが起きやすくなるためです。

高待遇・管理職などのポジションは非公開求人で募集されることも多いです。非公開求人の豊富さでも転職エージェントの持っている求人の質がわかります。

非公開求人についてもっと詳しく知りたい人は、以下の記事もチェックしてみてください。

【サポート体制】ライフステージへの理解があるか

転職エージェントを選ぶ際は、結婚・出産・育児・介護などライフステージの変化を踏まえた支援ができるかを重視するのが安心です。

20代後半〜30代はライフイベントが重なりやすく、働き方にも影響が出やすいためです。

【特徴の一致】自分の「年代」や「経験」に強いか

年代やキャリア状況に強い転職エージェントを選ぶと、希望に合った求人へスムーズに出会いやすくなります。

自分の年齢や経験と相性が良いエージェントほど、求人のマッチ度や支援の質が高まりやすいためです。

年代・キャリア状況別に相性の良いサービス例は、以下のとおりです。

年代	状況	おすすめの転職エージェント
20代	未経験 第二新卒 フリーター	ハタラクティブ
20代	キャリア志向	doda マイナビ転職エージェント
30代	キャリア志向	JACリクルートメント
30代	復職・両立重視	リクルートエージェント doda
40代	ハイクラス	JACリクルートメント ビズリーチ

【企業の情報収集力】リアル情報を共有してくれるか

転職エージェントを選ぶ際は、求人票に載っていない企業のリアルな内情をどこまで把握し、共有してくれるかも重要です。

女性の働きやすさは、企業のカルチャーや現場の受け入れ態勢に大きく左右されるため、表面的な求人情報だけでは測れないことも多いです。

転職エージェントからの正確な情報がミスマッチ回避につながります。

ほかにも転職エージェントの選び方を知りたい人は下記の記事をチェックしてください。

女性が転職エージェントを使うべき4つの理由

女性の転職は、キャリアだけでなく生活との両立まで考えることが大切です。

ここでは、女性が転職エージェントを利用するべき主な理由を紹介します。

女性特有のライフイベントを踏まえてキャリア相談できる

女性が転職エージェントを利用すべき理由のひとつは、将来のライフイベントを踏まえたキャリア相談ができる点です。

結婚・出産・育児など働き方が変化しやすい事情まで汲み取り、中長期的なキャリア設計を一緒に考えてくれるためです。

書類選考や面接で女性特有の対策ができる

転職エージェントを利用すれば、女性が選考で懸念されやすい点を補いながら、強みを効果的に伝える書類作成や面接対策が受けられます。

企業は採用時に継続性やライフイベントを気にする場合があり、専門家のサポートが加わると不利を避けながら強みを適切に伝えやすくなります。

「残業時間」「産休・育休の取得実績」など職場のリアル情報がわかる

転職エージェントを利用すると、求人票では把握しにくい働きやすさの実態を事前に知れます。

エージェントは企業人事と直接やり取りしており、制度の運用状況や働き方のリアルなデータを細かく把握しているためです。

待遇や給与など条件交渉を代行してくれる

転職エージェントは、自分からは言い出しにくい年収交渉や、時短勤務などの条件交渉を代行してくれます。

転職エージェントは市場価値や相場データを把握した立場で話を進められるため、希望条件を現実的にすり合わせやすくなります。

また、デメリットを知ることで、転職エージェントをより効果的に使えるようになります。

転職エージェントのメリットだけでなくデメリットを知りたい人は以下の記事を参考にしてみてください。

女性が転職エージェントを上手に活用するコツ

女性の転職活動では、転職エージェントを活用すると、選択肢や判断材料を広げやすくなります。

ここでは、転職エージェントを上手に活用するコツを紹介します。

転職エージェントは複数社登録してサービスを比較する

転職エージェントは、1社に絞らず複数登録し、比較しながら活用するほうが転職活動を進めやすくなります。

転職エージェントごとに得意分野や保有求人、サポートの質が異なり、1社だけでは情報や選択肢が偏りやすいためです。

転職エージェントとの面談・面接対策を効果的に利用する

転職エージェントとの面談・面接対策は「初回の1度きり」と思い込まず、 キャリアの方向性やライフプランの変化に合わせて何度でも活用する のがおすすめです。

女性は結婚、出産、育児、介護など、ライフステージの変動によって希望する働き方が変わりやすくなります。そのため、定期的にエージェントとすり合わせをおこない、軌道修正を繰り返すことが重要です。

また、面接対策は汎用的にするのではなく、1社ごとにおこなうと選考の通過率を上げることができます。

転職意欲の高さを積極的に伝える

転職エージェントには、転職意欲の高さを明確に伝えるのが大切です。

転職エージェントは企業側の懸念点を意識しながら求人を提案しており、転職意欲が高い人ほど優先的にサポートしやすくなります。

「女性管理職の割合」や「産休復帰率」の実態を確認する

女性が転職エージェントを活用する際は、「女性管理職の割合」や「産休復帰率」など、実態を示す数値を必ず確認するのが重要です。

女性活躍を掲げていても制度と実態が一致しない企業は多く、実態を確認せずに転職すると入社後にギャップが生じやすくなるためです。

キャリアアドバイザーが合わないと感じたら変更してもらう

キャリアアドバイザーに違和感を覚えた場合は、早めに担当変更を依頼したほうが良いです。

相性が合わないまま進めると、希望や不安を十分に共有できず、転職の方向性がズレやすくなるためです。

女性が転職エージェントを使う際の注意点

転職エージェントとの付き合い方や求人の見極め方を間違えると、希望に合わない企業を紹介されたり、入社後のミスマッチで後悔したりするリスクもあります。

納得のいく転職活動を進めるために、女性が意識すべき4つの注意点を押さえておきましょう。

転職エージェントとの面談から服装・身だしなみに気を遣う

転職エージェントとの面談では、対面・オンラインを問わず、 第一印象を意識した服装や身だしなみを心がけてください。

転職エージェントは企業に求職者を推薦する立場であるため、「面接にそのまま出せる人材か」「社会人マナーが備わっているか」を最初の面談からチェックしています。

ライフイベント・経歴は嘘をつかずに正直に伝える

結婚の予定、出産の希望、パートナーの転勤の可能性などの、ライフイベントやこれまでの経歴は包み隠さず正直に伝えるようにしてください。

「不利になるかも」と隠したまま進めると、転職エージェントが状況に配慮した求人を選べず、家庭との両立が難しくなって早期退職してしまう原因になります。

条件を絞りすぎない

転職エージェントに伝える条件は、 優先順位をつけてください。

あれもこれもと希望を詰め込みすぎると、転職エージェントから提案される求人が極端に少なくなってしまいます。

求人の選択肢が狭いと自分の可能性を狭めることになるので、なるべく広い視野で条件を提示しましょう。

働き方への固定概念を捨てる

「残業がなくて土日祝日に休める仕事＝事務職」などの職種に対する固定概念は一度捨てるようにしてください。

「この職種は忙しい」「この職種ならプライベートと両立できる」という イメージだけで判断するのは、自分の選択肢を狭める結果になります。

実際の働きやすさや残業の有無は、職種ではなく「会社ごとの働く環境」によって変わるため、企業の実態を見るようにするのがおすすめです。

女性が転職エージェントを利用する手順

転職エージェントを活用してスムーズに活動を進めるためには、全体の流れを把握しておくことが大切です。

とくにライフステージの変化を意識する女性にとって、各ステップでのポイントを押さえておくことは、スムーズな転職活動に直結します。

登録から入社までの具体的なステップと、女性ならではの具体的な活用術を解説します。

転職エージェントに登録

まずは、自分の目的に合った転職エージェントの無料会員登録をおこないます。

会員登録は以下のような基本情報を入力します。

登録は1社だけでなく複数のエージェントに同時に登録しておくことが、効率的に転職活動を進めるための重要なポイントです。

転職エージェントは、まだ転職を考えていない段階でも登録してキャリア相談をしてもらうことも可能です。

転職エージェントに相談だけ・登録だけしたい人は以下の記事も参考にしてみてください。

転職エージェントと面談

登録後、転職エージェントの担当者から連絡が来るので、現在の状況や希望を伝える面談をおこないます。

面談はオンラインや電話でおこなわれることが多く、60分程度です。育児や仕事で忙しい女性でも自宅で気軽に参加できます。

転職エージェントとの面談は実際にどのように進んでいくのか、具体的に知りたい人は以下の記事も参考にしてみてください。

求人紹介・応募先選定

転職エージェントの担当者が面談の内容を踏まえ、希望条件や経歴にマッチした求人を提案してくれます。

ここで転職エージェントから求人の内情が共有されるため、その情報をもとに選考へ進みたい企業を決めてください。

応募したい求人が決まったら転職エージェント経由で応募手続きを進めるのが基本です。

履歴書・職務経歴書の準備

応募する企業が決まったら、選考に進むための履歴書と職務経歴書を作成・準備します。

自分で作成した書類は、応募する前に転職エージェントに提出してプロの目による添削を受けることが可能です。

書類応募・書類選考

応募書類が完成したら、転職エージェントを通じて企業へ正式に応募をおこないます。

書類選考の結果は、1週間程度で連絡が来る ことが多いです。

面接対策

書類選考を通過したら、企業の面接に向けて、エージェントと個別の面接対策や模擬面接を実施します。

あらかじめ想定される質問や、その企業が重視しているポイントに合わせた準備を進めましょう。

企業と面接(複数回)

準備が整ったら、いよいよ企業との面接に臨みます。

面接後は、すぐに転職エージェントから連絡があり、振り返りがおこなわれるので、 所感を伝えましょう。

内定の獲得

すべての選考を通過すると、企業から内定が出され条件が記載された「内定通知書」が転職エージェント経由で届きます。

入社を決断する際は、急いで内定承諾をするのではなく、提示された条件を細部までしっかりとチェックし、冷静に判断しましょう。

入社準備・入社

内定を承諾した後は、現在の勤務先の退職手続きを進めるとともに、新しい職場への入社準備をおこないます。

転職が決まった後も転職エージェントから以下のようなサポートを受けることが可能です。

フェーズ	転職エージェントからの支援
内定承諾／退職	・現在の会社を円満に辞めるためアドバイス ・会社からの強い引き止めや退職日の調整が難航する際の対処法
入社前準備	・新しい会社への入社日のスケジュール調整 ・入社までに準備すべき書類や心構え
入社後	・労働条件と実際の環境にギャップがないかのヒアリング ・トラブルや約束不履行があった場合の企業への問い合わせ・改善交渉の代行

【転職成功体験談】女性の転職成功のリアルエピソード

実際に、転職エージェントを利用して転職成功をしたリアルエピソードをご紹介します。

女性の転職に関するよくある質問

女性の転職に関するよくある質問をまとめました。

転職活動を始める前の不安解消や判断材料として、ぜひ参考にしてください。

女性向け転職エージェントを味方につけて理想のキャリアを歩もう

女性の転職では、仕事だけでなくライフスタイルや将来設計も含めて考える必要があります。

だからこそ、自分一人で悩まず、女性の転職支援に強い転職エージェントや転職サイトを上手に使うことが大切です。

転職エージェントを利用すれば、働き方や制度面まで踏まえた求人紹介に加え、応募書類や面接対策、条件交渉までサポートを受けられます。

転職サイトを併用すれば、幅広い求人を自分のペースでチェックできるのもメリットです。