第二新卒で転職をしたいと思っても、「第二新卒は人生終了」「第二新卒での転職はやばいからやめとけ」などの言葉を目にして不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
第二新卒の転職は「人生終了」ではなく、キャリアを立て直すチャンスです。
この記事では、第二新卒が人生終了と言われる理由を整理し、転職を成功させる方法と具体的な進め方を解説します。
第二新卒で転職を検討している人、書類選考に落ちて不安に感じている人は、ぜひ参考にしてください。
この記事でわかること
- 第二新卒の転職は人生終了ではないこと
- 第二新卒の転職が「人生終了」「やめとけ」と言われる理由
- 第二新卒の転職で失敗する人の共通点
- 第二新卒の転職を人生終了にさせない方法
- 【第二新卒向け】おすすめの転職エージェント
第二新卒の転職は人生終了ではない
第二新卒での転職は「人生終了」と言われることもありますが、実際には転職に成功している事例が多数あります。
実際の転職市場を見ると、第二新卒は決して不利な立場ではなく、むしろ企業から一定のニーズがある層です。
ここでは、第二新卒での転職が人生終了と言えない理由を解説します。
第二新卒の転職は人生終了ではない
新卒の3割以上は3年以内に退職している
厚生労働省が発表した「新規学卒就職者の離職状況」によると、大卒就職者の就職後3年以内の離職率は33.8％(前年比1.1%低下)でした。
新卒の3人に1人は就職後3年以内に退職しており、早期離職は決して珍しいことではありません。
企業側も早期離職の実態を把握しており、若手の人材を補うために第二新卒を前向きに評価するケースが増えています。
実際に転職して成功した人も多いので、「人生終了」などと悲観する必要はないですよ。
第二新卒はポテンシャル採用されやすい
第二新卒は、ポテンシャル採用の対象になりやすい層です。
社会人としての基礎が身についている一方で、特定の業界・企業文化に染まり切っていない点が評価され、将来性重視で採用されやすい傾向にあります。
特に営業、カスタマーサポート、ITサポート、事務などの職種では、第二新卒歓迎・未経験可の求人が多く、育成前提で採用されるケースも多いです。
第二新卒は新卒にはない社会人経験がある
第二新卒が新卒にない強みは、実際に社会人として働いた経験がある点です。
第二新卒の社会人経験
- ビジネスマナー
- 社内外のコミュニケーション
- 業務の進め方
- 報連相の重要性 など
第二新卒はすでにビジネスマナーや職場適応力があり、企業からは「新卒より育成コストが低い」と見られます。
新卒にはない社会人経験をアピールすれば、選考で有利に働きます。
第二新卒向けの転職エージェントがある
転職エージェントには、第二新卒の転職支援に特化したサービスもあります。
たとえばUZUZやハタラクティブ、マイナビジョブ20'sなどは、第二新卒・若手向けの支援実績が豊富で、育成前提の企業とのマッチングに強みがあります。
第二新卒歓迎の求人は、転職エージェント経由で非公開求人として紹介されるケースも多く、求人選びをスムーズに進めやすいのも魅力です。
書類添削や面接対策を通じて「短期離職の理由の伝え方」「志望動機の組み立て方」をサポートしてくれるので、転職成功率を大きく高められます。
第二新卒や20代におすすめの転職エージェントを知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
第二新卒の転職が「人生終了」「やめとけ」と言われる理由
第二新卒の転職がネガティブに見られる背景には、早期離職に対する固定観念や、企業側の採用リスクへの不安があります。
ここでは、第二新卒が「やめとけ」「人生終了」と言われがちな理由を整理し、具体的にどんな点が懸念されるのかを解説します。
第二新卒の転職が「人生終了」「やめとけ」と言われる理由
早期離職によるマイナスイメージを持たれやすい
第二新卒は新卒で入社してから短期間で退職しているため、「忍耐力がない」「仕事への覚悟が足りない」というマイナスイメージを持たれやすいです。
すべての企業からではないですが、「短期間で辞めた＝我慢できない」という先入観を持たれることがあります。
マイナスイメージを払拭するには、「なぜ辞めたのか」「次はどうしたいのか」を前向きに説明することが重要です。
転職を繰り返す懸念を抱かれる
第二新卒の転職が敬遠される理由のひとつに、「またすぐ辞めるのではないか」という定着性への不安があります。
短期間の離職歴があると、「同じことを繰り返すのではないか」と懸念を抱かれます。
採用後すぐに辞められると採用・教育コストが無駄になるため、企業側は長期的に戦力として活躍してくれるかを慎重に見極めます。
「前職では〇〇が合わなかったが、次は〇〇な環境であれば長く働ける」というように、説得力のある説明が必要です。
スキル不足とみなされる
第二新卒は社会人経験が浅いため、「即戦力にならないのでは」と評価が低いことがあります。
在籍期間が短いと、専門スキルや実務経験が十分に身についていないと見なされ、選考で不利になります。
中途採用枠では即戦力が求められるケースも多く、第二新卒は中途半端な存在になりがちです。
未経験分野に挑戦する場合でも、独学や資格取得、関連するアルバイト・インターンなどで準備している姿勢を示せば、意欲の高さをアピールできます。
第二新卒の転職で失敗する人の共通点
第二新卒の転職はチャンスも多い一方で、進め方を間違えるとミスマッチや短期離職を繰り返すリスクがあります。
ここでは、第二新卒の転職で失敗する人に共通するポイントを解説します。
第二新卒の転職で失敗する人の共通点
自己分析や情報収集などの準備ができていない
第二新卒の転職で失敗しやすい人の多くは、自己分析や企業・業界研究などの準備が不足しています。
「今の会社を辞めたい」という感情だけで動いてしまうと、次の職場でも同じ不満を繰り返す可能性が高いです。
自己分析では「前職で何が合わなかったのか」「どんな業務・環境なら力を発揮できるのか」の整理が必要です。
転職エージェントを活用すれば、企業の内情や選考のポイントを事前に把握でき、準備の質を高められます。
ネガティブな転職理由を伝えている
第二新卒の面接で評価を下げやすいのが、前職への不満や愚痴を転職理由として伝えてしまうケースです。
「上司が合わなかった」「残業が多くてきつかった」などのネガティブな表現をすると、「環境のせいにする人」「同じ理由でまた辞めるのでは」と受け取られやすくなります。
重要なのは、ネガティブな事実を「学び」に変換して伝えることです。
例文
次の職場で実現したいことに焦点を当てると印象が大きく変わります。
不満の吐露ではなく、前向きな動機として言語化することが、第二新卒の評価を分けます。
明確なキャリアイメージがない
「とりあえず転職したい」「何となく今の会社が合わない」などの曖昧な理由で動くと、応募企業とのミスマッチが起きやすいです。
第二新卒はポテンシャル採用されやすい反面、企業側は「この人はどんな方向に成長したいのか」「自社でどんな役割を担ってくれるか」を重視します。
キャリアの方向性が見えないと、採用後のイメージが湧かず、選考で不利になりやすいです。
退職後に転職活動を始めている
第二新卒で失敗しやすいパターンのひとつが、先に退職してから転職活動を始めるケースです。
退職後の活動が長引くと、収入が途絶える焦りや不安が強くなり、条件を妥協したり企業研究が不十分なまま内定を承諾したりします。
その結果、入社後に「やっぱり合わなかった」と感じ、短期離職を繰り返す悪循環に陥りがちです。
可能であれば在職中に転職活動を進め、内定が出てから退職するのが理想です。在職中に活動すれば、精神的に余裕を持って企業を比較検討でき、条件交渉も冷静におこなえます。
第二新卒の転職を人生終了にさせない方法
第二新卒の転職を成功させるカギは「勢い」ではなく「戦略」です。自己理解を深め、キャリアプランに合わせて転職戦略を立てれば、成功につながります。
ここでは、第二新卒からの転職を人生終了にさせないポイントを解説します。
第二新卒の転職を人生終了にさせない方法
自己分析ツールを利用をして自己理解を深める
第二新卒の転職で最初にすべきことは、「自分が何に向いているのか」「どんな環境なら続けられるのか」という自己理解を深めることです。
自己分析ツールや適性検査を活用すれば、自分の強み・弱み、価値観、働き方の傾向を客観的に把握できます。
自己理解が深まると、応募先の企業選びや志望動機の一貫性が生まれ、面接でも説得力のある説明ができるようになります。
厚生労働省が提供している自己診断ツールを使えば、 職業興味検査や仕事価値観検査など複数の検査を通じて、自分の適職を探せます。
転職後のキャリアプランを考える
第二新卒の転職では、「3年後・5年後にどんな働き方やスキルを身につけていたいか」という中期的なキャリアプランが必要です。
キャリアプランを考える際は、前職での経験から「続けたいこと」「もう繰り返したくないこと」を整理し、次の環境に求める条件を言語化しましょう。
あらかじめキャリアプランを考えておけば、志望動機にも説得力が生まれ、選考通過率も高まります。
転職エージェントは相談だけでものってくれます。転職エージェントの使い方を知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
前向きな転職・退職理由を考える
第二新卒の転職で評価を分けるのは、退職理由の伝え方です。不満や人間関係のトラブルをそのまま伝えると、「また同じ理由で辞めるのでは」と懸念されます。
そのため、ネガティブな事実を前向きな動機に言い換える工夫が必要です。
たとえば「残業が多くてつらかった」ではなく、「成果を積み上げながら長く働ける環境で力を発揮したいと気づいた」など、ポジティブな動機に変えましょう。
「配属先の業務が合わなかった」場合でも、「より専門性を高められる環境に挑戦したい」と表現すれば、成長意欲として受け取られます。
希望条件に優先順位をつける
第二新卒の転職では、条件を詰め込みすぎると応募できる求人が極端に少なくなり、結果として選択肢が狭まります。
給与、勤務地、業界、職種、働き方、福利厚生など、すべてを満たす完璧な求人はほとんどありません。
希望条件に優先順位を付け、「絶対に譲れない条件」と「妥協できる条件」を分けて整理することが重要です。
たとえば「未経験可」は必須条件にしつつ、「リモートワーク」や「年収アップ」は入社後に目指すという形で優先順位をつけると、現実的な選択がしやすくなります。
複数の転職エージェントを併用する
第二新卒の転職を成功させるには、転職エージェントの活用が効果的です。ただし1社だけに頼ると、紹介される求人やアドバイスが偏る可能性があります。
そのため、総合型と若手特化型など、タイプの異なるエージェントを2〜3社併用するのがおすすめです。
転職エージェントごとに強い業界や企業とのパイプ、担当者の視点が異なるため、併用によって選択肢が広がり、客観的な意見も得られます。
書類添削や面接対策のクオリティにも差があるので、複数併用して相性の良い担当者を見つけることが重要です。
転職エージェントを併用するメリットや組み合わせ方を知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
【新卒2年目までの第二新卒向け】おすすめの転職エージェント
新卒2年目までの人が転職を成功させるには、第二新卒の支援に強いエージェントを活用し、求人紹介と選考対策のサポートを受けるのが効果的です。
ここでは、第二新卒の支援が得意な転職エージェントを紹介します。
【新卒2年目までの第二新卒向け】おすすめの転職エージェント
UZUZ
UZUZは、20代〜30代前半の若手・第二新卒向け支援に特化した転職エージェントです。
ポテンシャル採用の求人や育成枠のある企業の求人を数多く保有しており、未経験でも挑戦しやすい環境を提案してもらいやすいです。
書類添削・面接対策も手厚く、第二新卒ならではの志望動機や自己PRの組み立て方を一緒に練ってくれます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社UZUZ https://uzuz.jp/ |
| 求人数 | 非公開(取引社数は3,000社以上) |
| 対応地域 | 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪 (オフィスは東京・大阪・北海道) |
| 電話番号 | 03-6632-5146 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-305514 |
| 2026年2月時点の取引社数 | |
5分で登録完了！
UZUZの大きなメリットは、若手や未経験向けに特化しているから、僕の経験に合った求人をサクサク紹介してもらえる点です。
金融営業からITエンジニアへの転職を考えていたんですが、担当者が履歴書をしっかり見てくれて、未経験でもいける会社を紹介してくれました。
面接対策も丁寧で、IT業界で聞かれそうなことを教えてくれたので、自信を持って面接に行けました。
UZUZの最大の魅力は、キャリアカウンセリングがとても手厚い点です。
未経験からITエンジニアを目指したいという希望があったのですが、担当者が事務職のPCスキルや調整力を評価してくれる会社を紹介してくれました。
面接対策を何度もしてくれたおかげで、自信を持って本番に臨めました。
UZUZの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
ハタラクティブ
ハタラクティブは、フリーター・既卒・第二新卒層の正社員就職支援に強い転職エージェントです。
未経験歓迎・ポテンシャル採用の求人が豊富で、第二新卒の採用に積極的な案件を紹介してもらえます。
面談から応募書類の添削、面接対策まで丁寧におこなってくれるため、職歴が浅い場合でも自信を持って選考に臨めます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
レバレジーズ株式会社 https://hataractive.jp/ |
| 求人数 | 5,850件 |
| 対応地域 | 北海道・宮城・関東・岐阜・静岡・愛知・三重・京都・大阪・兵庫・広島・岡山・福岡 |
| 電話番号 | 0120-979-185 0120-963-250 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-302698 労働者派遣事業：派13-302333 |
| 2026年2月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
ハタラクティブの最大のメリットは、未経験の仕事に特化した求人をたくさん扱っている点です。
前職は小売りの販売員で、新しい業界に挑戦したかったのですが、他のサイトでは応募できる求人が見つかりませんでした。
でも、ハタラクティブでは、研修があるメーカーの営業職など、未経験でもOKな求人を多数紹介してくれました。
担当者も僕の強みを引き出し、自信を持って転職活動を進めることができました。
期待通りだったのは、キャリアアドバイザーの手厚いサポートによって、未経験の職種への転職が実現できたことです。
前職で培った接客経験や課題解決能力を、転職先でどのように活かせるか、具体的な言葉に落とし込む作業を徹底的に手伝ってくれました。
面接での受け答えや、逆質問の内容まで一緒に考えてくれたので、内定を勝ち取れたのは担当者のおかげだと心から思っています。
ハタラクティブの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
マイナビジョブ20's
マイナビジョブ20'sは、20代〜第二新卒の若手層に特化した転職エージェントです。
自己分析やキャリアの整理から支援してくれるため、「自分に合う仕事が分からない」「仕事の軸が定まらない」という悩みを抱える人も安心して相談できます。
適性検査や職務経歴書の書き方を踏まえた面接対策も受けられるので、「選考になかなか通らない」と悩んでいる第二新卒におすすめです。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp// |
| 求人数 | 6,670件 |
| 対応地域 | 一都三県・愛知・岐阜・三重・大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀 |
| 電話番号 | 03-5909-1311 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-308164 特定募集情報等提供事業：51-募-000430 |
| 2026年2月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
マイナビジョブ20'sは求人数が多く、安心して求人を探すことができました。
未経験歓迎の求人が多く、新しい業種にもチャレンジしやすいので、選択肢も広がったように感じます。
担当のキャリアアドバイザーも親身になってアドバイスしてくれたのも大きかったです。
マイナビジョブ20'sは20代・第二新卒サポートを専門にしていること、適性検査が受けられ、自分に合った仕事を探すことができることが非常に良かったです。
担当のキャリアアドバイザーも、気さくで責任感も強い印象があり相談もしやすかったです。
マイナビジョブ20'sの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
【新卒3年目以上の第二新卒向け】おすすめの転職エージェント
新卒3年目以上は社会人経験をある程度積んでいるため、ポテンシャル採用だけでなく即戦力としての評価も意識されるようになります。
そのため、多様な年齢・経験層の支援実績がある総合型エージェントと、キャリアアップや条件の向上を狙えるサービスの併用が適しています。
ここでは、30代前後の第二新卒にも対応したおすすめ転職エージェントを紹介します。
【新卒3年目以上の第二新卒向け】おすすめの転職エージェント
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、国内最大級の求人数を誇る総合型転職エージェントです。
製造・IT・営業・管理系など幅広い業界・職種をカバーしており、経験にマッチする求人を効率的に提案してもらえます。
非公開求人の中には企業が経験者を求めるポジションも多く含まれており、条件の良い求人やキャリアアップが狙える案件に出会えます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
| 求人数 | 940,180件 |
| 対応地域 | 日本全国 |
| 電話番号 | 0120-070-585 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-317880 |
| 2026年2月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
リクルートエージェントは非公開求人の多さと、業界ごとの詳しい選考対策は期待通りでした。
特に面接前に、過去に同じ企業を受けた方の傾向や注意点を共有してもらえたので、実際の面接で落ち着いて臨むことができました。
結果的に第一志望ではありませんでしたが、納得できる企業から内定を得られたので、リクルートエージェントを利用して良かったと感じています。
リクルートエージェントの担当者の対応がとても丁寧で安心感があった。
私の希望や経歴に合った求人をたくさん紹介してくれたので信頼できた。
応募書類の添削や面接対策も細かく指導してもらえ、他社よりきめ細かくサポートしてもらえたため、大変助かった。
リクルートエージェントの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
doda
dodaは、エージェント機能と求人検索機能を併用できるハイブリッド型サービスで、主体的に活動したい第二新卒に向いています。
幅広い業界・職種に対応しており、経験を活かしたキャリアチェンジから専門性を深める転職まで、条件に合う案件を比較検討できます。
業界や職種に精通したキャリアアドバイザーから、市場価値などの助言を受けられるため、経験者としての魅力を伝える志望動機の組み立てに役立ちます。
自分で求人を見ながら、プロのサポートも受けたい人におすすめのエージェントです。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/ |
| 求人数 | 295,250件 |
| 対応地域 | 全国・海外(国内拠点は24ヶ所) |
| 電話番号 | 03-5427-7890 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業：51-募-000144 |
| 2026年2月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
dodaは最初のカウンセリングで、アドバイザーが用意してくれた求人は約100件以上あり、その後も転職サイトを通じて興味のある求人を見れたのが良かったです。
情報量が他の転職サイトや転職エージェントよりも圧倒的に多く、求人の更新頻度も高くて情報がたくさん欲しかった私にはありがたい転職サービスでした。
dodaを使っていて良いと思ったのは、検索条件を保存しておけるため、毎回検索しなおす必要がなくて使いやすいところです。
他にも保存した条件や前回閲覧していた求人と似た求人が候補に表示されるため、沢山受けたい人には非常におすすめだと思いました。
dodaの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
マイナビ転職エージェント
マイナビ転職エージェントは、若手から中堅層まで幅広い年齢層を対象とし、丁寧なカウンセリングと企業提案が特徴です。
転職理由や職種変更の意図を丁寧に聞き取ったうえで求人を提案してくれるため、ミスマッチを防ぎやすいのがメリットです。
求人票では分かりにくい企業文化や評価制度、キャリアパスの情報をアドバイザーから直接聞くことができ、入社後の働き方や待遇面でのギャップを減らせます。
| 満足度 | 求人数 | サポート | 使いやすさ |
|---|---|---|---|
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
| 求人数 | 求人多数 |
| 対応地域 | 全国 |
| 電話番号 | 03-6267-4000 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業：13-ユ-080554 特定募集情報等提供事業：51-募-000092 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
5分で登録完了！
マイナビ転職エージェントの最も良かった点は、他の転職サイトには載っていない求人があったことです。
転職活動中は複数のサイトを使っていましたが、私が希望していたニッチな業界は求人数が少なく、なかなか見つかりませんでした。
しかし、マイナビでは他社にはない志望業界の求人を紹介してもらえたので、効率よく希望の業界・業種へ転職することができました。
マイナビ転職エージェントの良い点は、担当者の質が高く、希望条件やキャリアを細かくヒアリングしたうえで、適切な求人を提案してくれる点です。
例えば、私の場合は専門的な業種を希望していましたが、他サイトでは見つけられなかった非公開求人を複数紹介してもらえました。
さらに、企業ごとの面接対策や履歴書添削も具体的で、選考に向けた準備を効率的に行える点は他社にはない大きな強みでした。
マイナビ転職エージェントの口コミや評判を詳しく知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
ほかにも、おすすめの転職エージェントや、転職エージェントの評判を知りたい人は、下記の記事を参考にしてください。
第二新卒の人生終了によくある質問
第二新卒の人生終了によくある質問と回答をまとめました。
門前払いされる原因の多くは、「ミスマッチな応募先を選んでいる」「経験を十分にアピールできていない」という戦略ミスです。
経験者採用が中心の求人では、社会人経験が浅い第二新卒は書類選考で不利になりやすいです。
転職エージェントを活用して第二新卒歓迎の求人を狙い、応募先の選定や書類添削を受ければ、門前払いのリスクを下げやすくなります。
職務経歴書が業務内容の羅列になっており、志望動機が抽象的な内容だと、企業側は入社後の活躍イメージを描けません。
短期間の勤務でも、「どのような成果や評価を得たのか」を具体的に書き、「企業にどう貢献できるのか」をアピールすれば、高く評価されます。
転職エージェントの添削を受ければ、書類の完成度が大きく上がり、通過率改善につながります。
ただし、新卒採用と比べると枠が限られており、競争率が高くなります。
大手企業の中途・第二新卒採用では、即戦力性や将来性、企業文化への適合度が重視されるため、応募要件に合わない場合は選考で弾かれやすくなります。
狙い目としては、第二新卒枠や若手育成枠を設けている企業、事業拡大に伴って若手層をまとめて採用しているタイミングです。
未経験でいきなり大手を狙うよりも、まずは関連職種や子会社・グループ会社からキャリアを積み、将来的にステップアップする戦略が有効です。
下記の記事で第二新卒が大手企業へ転職する戦略をまとめています。ぜひ参考にしてください。
研修制度が整っている大手企業や安定企業に入社している場合、「もう少し続ければ評価されるのでは」と考える人も多く、早期離職を惜しむ声が出やすいです。
しかし、明らかなミスマッチがある場合や、心身の不調につながる労働環境の場合は、「もったいない」という言葉に引っ張られて無理に続ける必要はありません。
重要なのは感情的に辞めるのではなく、明確な目的を持って転職することです。
